စိတ်ကုဆရာဝန်သင်တန်း
CBT၊ ACT၊ DBT နှင့် စိတ်တိတ်ဆွေတာ ကိရိယာများကို ပေါင်းစပ်ထားသော စိတ်ကုဆရာဝန်သင်တန်းဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အလုပ်ကို တိုးတက်စေပါ။ ကိစ္စဖွဲ့စည်းမှု ချဲ့ထွင်ခြင်း၊ အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ ကုသမှုမဟာမိတ်ဆက်ဆံရေး ခိုင်ခံ့ခြင်း၊ စိုးရိမ်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုနှင့် ရှုပ်ထွေးသော ဆက်နွယ်ရေး ပြဿနာများကို ကုသခြင်း စသည်တို့ကို ချွန်ထက်စေပါသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
စိတ်ကုဆရာဝန်သင်တန်းသည် လက်တွေ့အလုပ်ကို အလေးထားသော တိုတောင်းသော လမ်းကြောင်းဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ကိစ္စဖွဲ့စည်းမှုများ ရှင်းလင်းစွာ တည်ဆောက်နည်း၊ အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲနည်း၊ ကုသမှုမဟာမိတ်ဆက်ဆံရေး ခိုင်ခံ့စေနည်း သင်ယူရမည်။ CBT၊ ACT၊ DBT နှင့် စိတ်တိတ်ဆွေတာ နည်းလမ်းများကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုနည်း၊ ဖွဲ့စည်းထားသော ဆက်တင်အစီအစဉ်များ၊ ဆက်နွယ်မှုအခြေခံ အလုပ်များနှင့် ပစ်မှတ်ထား နည်းပညာများမှတစ်ဆင့် စိုးရိမ်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ ရှက်ရွံမှု၊ မိမိကိုယ်ကို ဝေဖန်မှုနှင့် ရှုပ်ထွေးသော ဆက်နွယ်မှုပုံစံများကို ယုံကြည်စွာ ကိုင်တွယ်နိုင်မည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- စိတ်တိတ်ဆွေတာ ကိစ္စကျွမ်းကျင်မှု- ဆက်နွယ်မှု၊ အတွင်းစိတ်ဝေဖန်သူနှင့် ဆက်နွယ်ရေး ပုံစံများကို မြေပုံဆွဲပါ။
- CBT နှင့် ACT ကိရိယာများ- စိုးရိမ်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျမှုအတွက် တိုတောင်းသော ဖွဲ့စည်းထားသော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုပါ။
- DBT ကျွမ်းကျင်မှု ပေါင်းစပ်ခြင်း- ခံစားချက်ထိန်းချုပ်မှု၊ ဒုက္ခခံနိုင်ရည်နှင့် ကန့်သတ်ချက်များကို သင်ကြားပါ။
- အန္တရာယ်နှင့် ဘေးကင်းရေး စီမံကိန်း- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သေဆုံးရန်ကို အကဲဖြတ်ပြီး ရှင်းလင်းသော စီမံခန့်ခွဲမှု အဆင့်များ အကောင်အထည်ဖော်ပါ။
- အဆင့်မြင့် ဖွဲ့စည်းမှု- တိုင်းတာနိုင်သော ကုသမှု ရည်မှန်းချက်များပါသော ဇီဝဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ရောဂါဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လူမှုရေး အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်ပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း