အားကစားနှင့် မက်ဆေ့ချ် ကုထုံး
ဘောလုံးဟမ်စထရင်း အလွန်အကျွံအတွက် ပစ်မှတ်ထား အားကစား မက်ဆေ့ချ်ကို ကျွမ်းကျင်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်ခြင်း၊ သက်သေပြထားသော နည်းပညာများ၊ ဘေးကင်းသော ပမာဏ နှင့် ပြန်လည်ကုသရေး နှစ်ပတ်အချိန်ဇယားကို သင်ယူ၍ ကစားပြန်ရန် ပံ့ပိုးပြီး သင့် ရူပဗေဒကုကျောင်း အဆင့်မြှင့်ပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဘောလုံးကစားသမားများတွင် ဟမ်စထရင်း အလွန်အကျွံကို အကဲဖြတ်ခြင်း၊ မက်ဆေ့ချ်ပန်းရည်များ သတ်မှတ်ခြင်း၊ တိကျသော လက်နှင့်လက် နည်းပညာများကို ယုံကြည်မှုရှိရှိ အသုံးပြုခြင်း သင်ယူပါ။ သက်သေပြထားသော လမ်းညွှန်များ၊ ဘေးကင်းသော ပမာဏ၊ အန္တရာယ်လက္ခဏာများ စစ်ဆေးခြင်း၊ လေ့ကျင့်ရေးနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော နှစ်ပတ်အချိန်ဇယား၊ ဆက်သွယ်ရေး၊ စောင့်ကြည့်ခြင်း နှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရေး ဗျူဟာများကို သင်ယူ၍ ပိုမြန်မြန် ဘေးကင်းစွာ ကစားပြန်ရန် ပံ့ပိုးပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ဟမ်စထရင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်း- ဘောလုံး အထူးပြု မြန်ဆန်သော အကဲဖြတ်မှုများ လုပ်ဆောင်ပါ။
- အားကစား မက်ဆေ့ချ် လမ်းညွှန်များ- ပစ်မှတ်ထား ဟမ်စထရင်း နည်းပညာများကို တိကျစွာ အသုံးပြုပါ။
- ဝန်တိုးမြှင့် အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်း- လေ့ကျင့်ရေးအခြေခံ နှစ်ပတ် မက်ဆေ့ချ်အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်ပါ။
- ဘေးကင်းရေး နှင့် အန္တရာယ်လက္ခဏာများ- ဆန့်ကျင်ချက်များကို ရှာဖွေပြီး လွှဲပြောင်းရန် သိရှိပါ။
- ကစားသမား ဆက်သွယ်ရေး လေ့ကျင့်ခြင်း- အားကစားသမားများကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရေး နှင့် ပြန်လည်နာလန်ရေး ပညာပေးပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း