လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံး သင်တန်း

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံး သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ဤ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံး သင်တန်းသည် နာကျင်မှု ရှည်ကြာ မသိရှိနိုင်သော ခါးနာမှု အကဲဖြတ်ခြင်း နှင့် စီမံခန့်ခွဲရန် ရှင်းလင်း လက်တွေ့ မူဘောင် ပေးပါသည်။ အာရုံစူးစိုက် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက် နှင့် ရည်ရွယ်ချက် စစ်ဆေးခြင်း၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက် ချမှတ်ခြင်း၊ သက်သေပြ လမ်းညွှန်ချက်များ သင်ယူပါ။ ထိရောက်သော လက်ဖြင့် ကုထုံး၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ လုပ်ငန်းခွင် နှင့် ကိုယ်ပိုင် စီမံခန့်ခွဲမှု အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်ပါ။ စိတ်အားထက်သန်မှု အင်တာဗျူး ဖြင့် လိုက်နာမှု တိုးတက်စေပြီး ဘေးကင်း တိုင်းတာ နိုင်သော ၄ ပတ် ကုသမှု အစီအစဉ်များ ယုံကြည်မှု ရှိစွာ မှတ်တမ်း တင်ပါ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • သက်သေပြ လေ့လာမှု အခြေခံ LBP ဆုံးဖြတ်ချက်။ နေ့စဉ် လက်တွေ့တွင် ဇီဝဗေဒ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လူမှုရေး ပုံစံများ အသုံးချပါ။
  • ရည်ရွယ်ချက်ရှိ LBP အကဲဖြတ်ခြင်း။ အဓိက ခါးများ၊ ကျောက်ရုံး နှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုများ လုပ်ဆောင်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ဖော်ပါ။
  • ပစ်မှတ်ထား လေ့ကျင့်ခန်း ညွှန်ကြားချက်။ ဘေးကင်းပြီး တိုးတက်သော အူလမ်းနှင့် ကျောက်ရုံး အစီအစဉ်များ လျင်မြန်စွာ တည်ဆောက်ပါ။
  • လက်ဖြင့် ကုထုံး နှင့် လုပ်ငန်းခွင် ဒီဇိုင်း။ ဘေးကင်း နည်းပညာများ ရွေးချယ်ပြီး အလုပ်ခုံ ပြင်ဆင်မှု အကောင်းဆုံး ပြုလုပ်ပါ။
  • လူနာ ပညာရေး ကျွမ်းကျင်မှု။ ကိုယ်ပိုင် စီမံခန့်ခွဲမှု မြှင့်တင်ရန် စိတ်အားထက်သန်မှု အင်တာဗျူး အသုံးပြုပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ

ကျွန်တော်ကို ထောင်ချုပ်စနစ်အတွက် သတင်းအချက်အလက် အကြံပေးအရာရှိအဖြစ် မကြာသေးမီက တိုးတက်အမြှင့်တင်ပေးခဲ့ပြီး Elevify ရဲ့ သင်တန်းက ကျွန်တော်ကို ရွေးချယ်ပေးရခြင်းမှာ အရေးကြီးဆုံး အခန်းကဏ္ဍ ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။
Emersonရဲအဖွဲ့ စုံစမ်းရေးအရာရှိ
ဒီသင်တန်းက ကျွန်မရဲ့ မန်နေဂျာနဲ့ ကျွန်မ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ ကုမ္ပဏီရဲ့ မျှော်မှန်းချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ဖို့ အရေးကြီးလောက်အောင် အထောက်အကူဖြစ်ပေးခဲ့ပါတယ်။
Silviaသူနာပြု
သင်တန်းကောင်းတစ်ခုပါ။ အသုံးဝင်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေ အများကြီး ပါဝင်ပါတယ်။
Wiltonမြို့ပြ မီးသတ်သမား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း