ကလေးငယ်များနှင့် အိမ်သားလူငယ်များအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်သင်တန်း
ကလေးငယ်များနှင့် အိမ်သားလူငယ်များကို ဘဝတစ်လျှောက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အလေ့အထများ တည်ဆောက်ရန် ကူညီပါ။ ဤအာဟာရသင်တန်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များကို အစားအသောက်အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်း၊ ရွေးကောက်စားသောက်မှုကိုင်တွယ်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ သွန်ကျောင်းကျန်းမာရေး၊ သကြားများသော အစားအစာ နှင့် အဆင့်မြင့်ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများကို လက်တွေ့ မိသားစုပတ်ဝန်းကျင်တွင် လျှော့ချရန် လက်တွေ့ကျသော ကိရိယာများပေးသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဤသင်တန်းသည် ကလေးငယ်များနှင့် အိမ်သားလူငယ်များတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်ကို ထောက်ပံ့ရန် ရှင်းလင်းသော ကိရိယာများပေးသည်။ အသက်အလိုက် စွမ်းအင်နှင့် မိုက်ခရိုနျူထရိ�언့်လိုအပ်ချက်များ၊ ကြီးထွားမှုဇယားများကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်း၊ အလုပ်များသော မိသားစုများအတွက် ရိုးရှင်းသော အစားအသောက်အစီအစဉ်နှင့် ဟင်းလျာများဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း သင်ယူပါ။ ရွေးကောက်စားသောက်မှု၊ သကြားများသော သောက်စရာ နှင့် အဆင့်မြင့်ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများကို လျှော့ချရန်၊ လူငယ်များကို ကိုယ်အလေးချိန်၊ သွန်ကျောင်းကျန်းမာရေး၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံပန်းသွင်ပြင်နှင့် အိမ်တွင် လက်တွေ့ကျပြီး ရေရှည်တည်တံ့နိုင်သော အလေ့အထများတည်ဆောက်ရန် ဗျူဟာများကို ကျွမ်းကျင်ပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ကလေးပညာရှင် အာဟာရအခြေခံများ- ကြီးထွားမှု၊ လိုအပ်ချက်နှင့် အဓိက အာဟာရဓာတ်များကို လျင်မြန်စွာ အကဲဖြတ်ပါ။
- ကလေးများအတွက် လက်တွေ့ကျသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ- အသက်နှင့် လှုပ်ရှားမှုအလိုက် ဟန်ချက်ညီသော ပန်းကန်များ တည်ဆောက်ပါ။
- ရွေးကောက်စားသောက်မှုကို စီမံခြင်း- လျင်မြန်ပြီး သက်သေခံနိုင်သော အပြုအမူ ကစားမှုကိရိယာများကို အသုံးချပါ။
- သကြားများသော သောက်စရာနှင့် အဆင့်မြင့်ပြုပြင်ထားသော အစားအစာများကို လျှော့ချပါ- ရိုးရှင်းပြီး မိသားစုအဆင်ပြေသော အစားထိုးများဖြင့်။
- အိမ်သားလူငယ်များကို ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်၊ သွန်ကျောင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံပန်းသွင်ပြင်ကို လုံခြုံသော အကြံပေးမှုဖြင့် လမ်းညွှန်ပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း