အစားအသောက် သင်ကြားရေး သင်တန်း
အာဟာရဖောက်သည်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အစားအသောက် သင်ကြားရေး ကျွမ်းကျင်မှုများကို ကျွမ်းကျင်ပါ။ မတူညီသော ပရိသတ်များကို အကဲဖြတ်ခြင်း၊ လမ်းညွှန်ချက်များကို ရိုးရှင်းစေခြင်း၊ စိတ်ဝင်စားဖွယ် သင်ကြားချိန်များ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ဆီးချို အန္တရာယ်နှင့် သကြားစားသုံးမှုတွင် အမှန်တကယ် အပြုအမူ ပြောင်းလဲမှုကို မောင်းနှင်ပေးသော ရှင်းလင်းသော လက်စွဲစာအုပ်များ ဖန်တီးခြင်းတို့ကို သင်ယူပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
အစားအသောက် သင်ကြားရေး သင်တန်းသည် အစားအသောက် လမ်းညွှန်ချက်များကို လက်တွေ့ကျပြီး ဖောက်သည်များအတွက် အဆင်ပြေသော အကြံဉာဏ်များအဖြစ် ပြောင်းလဲရန် သက်သေခံနိုင်သော ဗျူဟာများကို ပေးပါသည်။ တိုတောင်းသော သင်ကြားချိန်များ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း၊ SMART ပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ခြင်း၊ အပြစ်မတင်သော ဆက်သွယ်ရေး အသုံးပြုခြင်း၊ ရိုးရှင်းသော ရလဒ်များ ခြေရာခံခြင်းတို့ကို သင်ယူပါ။ တံဆိပ်ဖတ်ခြင်း၊ အစားအသောက် စီစဉ်ခြင်း၊ အလျင်စလို အစားအစာ ရွေးချယ်ခြင်း၊ ဟင်းလျာ လဲလှယ်ခြင်းတို့တွင် ကျွမ်းကျင်မှုများ တည်ဆောက်ပြီး မတူညီသော အုပ်စုများနှင့် အသက်အရွယ်များအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပြီး စိတ်ဝင်စားဖွယ် လက်စွဲစာအုပ်များနှင့် ကိရိယာများ ဖန်တီးပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ပရိသတ်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေ သင်ကြားရေး- မတူညီသော ဖောက်သည်များအတွက် အစားအသောက် သင်ကြားမှုကို လျင်မြန်စွာ လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ပါ။
- ရုပ်ပုံကိရိယာ ကျွမ်းကျင်မှု- လက်စွဲစာအုပ်များနှင့် ပန်းကန်ပုံစံများကို အသုံးပြု၍ လျင်မြန်ပြီး ရှင်းလင်းသော သင်ခန်းစာများ ပေးပါ။
- အပြုအမူ ပြောင်းလဲရေး နည်းလမ်းများ- SMART ပန်းတိုင်များ၊ MI နှင့် ခြေရာခံမှုတို့ကို အသုံးပြု၍ အမှန်တကယ် ရလဒ်များ ရရှိပါ။
- တံဆိပ်နှင့် မီနူး ကျွမ်းကျင်မှု- အလျင်စလို အစားအစာ၊ လဲလှယ်မှုများနှင့် ဈေးဝယ်ရွေးချယ်မှုများကို လွယ်ကူစွာ သင်ကြားပါ။
- ဆီးချို အန္တရာယ် အခြေခံ- ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ ဖိုင်ဘာ နှင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ခြင်းကို ရိုးရှင်းပြီး အသုံးပြုနိုင်သော အသုံးအနှုန်းများဖြင့် ရှင်းပြပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း