ဆေးဖက်ဝင်အစားအသောက်သင်တန်း
ဆေးဖက်ဝင်အစားအသောက်သင်တန်းဖြင့် သင့်အာဟာရပညာကို မြှင့်တင်ပါ။ ဘေးကင်းပြီး သက်သေပြနိုင်သော ဆေးဖက်ဝင်အသုံးပြုမှု၊ အစာချေဖျက်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု အတွက် အစားအသောက်အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်ခြင်း၊ ဖောက်သည်များကို အန္တရာယ်များအတွက် စစ်ထုတ်ခြင်း၊ သင်ခန်းများတွင် ချက်ချင်း အသုံးပြုနိုင်သော ရှင်းလင်းပြတ်သားသော လက်တွေ့လမ်းညွှန်များ ဖန်တီးပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဆေးဖက်ဝင်အစားအသောက်သင်တန်းတွင် နေ့စဉ်အစားအသောက်နှင့်သောက်စရာများထဲ နူးညံ့သော ဆေးဖက်ဝင်များကို ရှင်းလင်းသော အချိန်၊ ပမာဏနှင့် အရသာပေါင်းစပ်နည်းများဖြင့် ပေါင်းစပ်နည်းကို သင်ယူရမည်။ သက်သေပြနိုင်သော ပရိုဖိုင်များ၊ ဘေးကင်းလုံခြုံမှု၊ ဆက်နွယ်မှုများကို သိရှိရမည်။ ဖောက်သည်ဆန်းစစ်ချက်များ ရိုးရှင်းစွာ တည်ဆောက်ရန်၊ တစ်ပတ်အစီအစဉ်များ စောင့်ကြည့်ကိရိယာများဖြင့် ဖန်တီးရန်နှင့် ရိုးရှင်းသော ဘာသာစကားဖြင့် ပညာပေးရန် သင်ယူရမည်။ လက်တွေ့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ယုံကြည်စိတ်ချစွာ တာဝန်ယူစွာ အသုံးပြုနိုင်ရန်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ဆေးဖက်ဝင်အစားအသောက်အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း- ဆေးဖက်ဝင်များကို ဟန်ချက်ညီသော သက်သေပြနိုင်သော မီနူးများထဲ ပေါင်းစပ်ခြင်း။
- ဖောက်သည်များကို ဘေးကင်းစွာ စစ်ထုတ်ခြင်း- ဆေးဝါးများ၊ အန္တရာယ်လက္ခဏာများနှင့် ဆေးဖက်ဝင်ဆန့်ကျင်ချက်များ ဆန်းစစ်ခြင်း။
- ဆေးဖက်ဝင်ဆေးဗေဒပညာ အသုံးချခြင်း- CYP၊ GI၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မှုနှင့် သွေးယိုစီးဆင်းမှု အန္တရာယ်များ စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
- ၇ ရက်အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်ခြင်း- အစားအသောက်များ၊ ဆေးဖက်ဝင်များနှင့် စောင့်ကြည့်မှုကို ပေါင်းစပ်ကာ ရလဒ်များအတွက်။
- ရှင်းလင်းစွာ ဆက်သွယ်ခြင်း- ဆေးဖက်ဝင်အကျိုးကျေးဇူး၊ ကန့်သတ်ချက်များနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို ရိုးရှင်းသော ဘာသာစကားဖြင့် ရှင်းပြခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း