အာဟာရဗေဒပညာရှင်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်း
အာဟာရဗေဒပညာရှင်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းသည် သွေးတိုးရောဂါ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ပိုများခြင်း၊ ဆီးချိရောဂါအန္တရာယ်အတွက် လက်တွေ့ အာဟာရဗေဒပညာကျွမ်းကျင်မှုများတည်ဆောက်ပေးပြီး အကဲဖြတ်ခြင်း၊ အစားအသောက်စီမံကိန်း၊ အပြုအမူပြောင်းလဲရေးကိရိယာများ၊ ဘေးကင်းပြီး သက်သေပြရှိသော ပြုစုခြင်းတို့ကို ဖောက်သည်များနှင့် ချက်ချင်းအသုံးချနိုင်သည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
အာဟာရဗေဒပညာရှင်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ပိုများပြီး သွေးတိုးရောဂါရှိလူကြီးများကို ပံ့ပိုးရန် လက်တွေ့ကျပြီး သက်သေပြရှိသော ကျွမ်းကျင်မှုများပေးသည်။ တိုတောင်းသော အကြံပေးခြင်း၊ အပြုအမူပြောင်းလဲရေးကိရိယာများ၊ ယဉ်ကျေးမှုနှင့်ကိုက်ညီသော စီမံကိန်းများနှင့် ဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များဖတ်ရှုခြင်း၊ SMART ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်း၊ လက်တွေ့ကျသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များဒီဇိုင်းဆွဲခြင်းတို့ကို သင်ယူပါ။ အကဲဖြတ်ခြင်း၊ မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ ဘေးကင်းရေး၊ လမ်းညွှန်ခြင်းတို့တွင် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပြီး လက်တွေ့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ထိရောက်ပြီး အချိန်ချွေတာသော ပြုစုခြင်းပေးနိုင်ရန် ကူညီသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ကလင်နစ်အကဲဖြတ်ကျွမ်းကျင်မှု- သွေးတိုး၊ ဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်၊ အာဟာရ၊ လူနေမှုပုံစံကို လျင်မြန်စွာ ဖတ်ရှုခြင်း။
- သွေးတိုးရောဂါအစားအသောက်စီမံကိန်း- အလုပ်များသောလူကြီးများအတွက် DASH အခြေခံ မီနူးများဖန်တီးခြင်း။
- အပြုအမူပြောင်းလဲရေး လေ့ကျင့်ခြင်း- MI၊ SMART ပန်းတိုင်များ၊ အကျင့်ပျက်ထွက်ကိရိယာများအသုံးချခြင်း။
- ဘေးကင်းသောအလေ့အကျင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များ- အန္တရာယ်လက္ခဏာများရှာဖွေပြီး အချိန်မီ လမ်းညွှန်ခြင်း။
- လက်တွေ့အစားအစာဗျူဟာ- အမှတ်တံဆိပ်ဖတ်ခြင်း၊ အချိုးအစား၊ ဘတ်ဂျက်နှင့်ကိုက်ညီသော ဈေးဝယ်ခြင်းသင်ကြားခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း