အလေးချိန်လျှော့ကူညီရေးသားသင်တန်း
ထိုင်နေရသူ လူကြီးများအတွက် အလေးချိန်လျှော့ကူညီရေးသားမှု ကျွမ်းကျင်ပါစေ။ လှုပ်ရှားမှု အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်း၊ ကယ်လိုရီ စီမံကိန်း၊ စိတ်ခံစားမှုစားသောက်မှု ကိရိယာများနှင့် ဖောက်သည်အကဲဖြတ်မှုများ သင်ယူပြီး ဘေးကင်း၊ ထိရောက်ပြီး ရေရှည်အဆီလျှော့အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲနိုင်ပါမည်။ စစ်မှန်ပြီး ရေရှည်ရလဒ်များ ရရှိစေရန်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဤသင်တန်းသည် ထိုင်နေရသူ လူကြီးများအတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော အလေးချိန်လျှော့အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲနိုင်ရန် လက်တွေ့ကိရိယာများ ပေးပါသည်။ ဆက်လက်လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ အင်အားလေ့ကျင့်မှု အခြေခံများ၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ကယ်လိုရီ ပစ်မှတ်များနှင့် လက်တွေ့ကျသော အချိန်ဇယားများမှ စတင်ပါသည်။ စိတ်ခံစားမှုစားသောက်မှု စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ SMART ပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ခြင်း၊ ကျေနပ်ဖွယ်အစားအသောက်များ ဖွဲ့စည်းခြင်း၊ တိုးတက်မှု စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ရပ်တန့်ချက်များ ဖြေရှင်းခြင်းနှင့် ဖောက်သည်များကို ရေရှည်ရလဒ်များအတွက် လှုံ့ဆော်ထားခြင်း သင်ယူပါမည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ထိုင်နေရသူ၊ စားပွဲတွင်အလုပ်လုပ်ရသူ လူကြီးများအတွက် ဘေးကင်းသော အစပြုလှုပ်ရှားမှု အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲနိုင်မည်။
- လက်တွေ့ကျပြီး တသမတ်တည်အဆီလျှော့ရန် ကယ်လိုရီ ပစ်မှတ်နှင့် မာကရိုနျူထရီယန်များ တွက်ချက်နိုင်မည်။
- သက်သေပြထားသော အပြုအမူကိရိယာများဖြင့် အကျင့်စရိုက်၊ စိတ်ခံစားမှုစားသောက်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှု ကူညီပေးနိုင်မည်။
- အလုပ်များသော ရုံးဝန်ထမ်းများအတွက် ရိုးရှင်းပြီး ပရိုတင်းဓာတ်မြင့်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်နိုင်မည်။
- တိုးတက်မှု စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ရပ်တန့်ချက်များ ဖြိုခွဲခြင်းနှင့် အလေးချိန်လျှော့အစီအစဉ်များ လျင်မြန်စွာ ချိန်ညှိနိုင်မည်။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း