ဇီဝဓာတုဗေဒနှင့် အာဟာရဗေဒ သင်တန်း
ဇီဝဓာတုဗေဒနှင့် အာဟာရဗေဒ ကျွမ်းကျင်မှုကို နက်ရှိုင်းစွာ မြှင့်တင်ပြီး သက်သေ အခြေခံ အစားအသောက် စီမံကိန်းများ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း၊ အဓိက ဇီဝပုံမှန် အမှတ်အသားများ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်း၊ အင်ဆူလင် ခံနိုင်ရည်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အဆီ တိုးတက်စေရန် ချက်ချင်း လက်တွေ့ အသုံးပြုနိုင်သော ကိရိယာများဖြင့် လက်တွေ့ အာဟာရဗေဒ အလေ့အကျင့်တွင် အသုံးချပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဤဇီဝဓာတုဗေဒနှင့် အာဟာရဗေဒ သင်တန်းသည် လက်တွေ့ အစားအသောက် စီမံကိန်းများကို အသုံးပြု၍ ဇီဝကမ္ပယ်ဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး တိုးတက်စေရန် သက်သေ အခြေခံ မူဘောင်ရှင်းလင်း ပေးသည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အဆီ ဇီဝကမ္ပယ်၊ အင်ဆူလင် ခံနိုင်ရည်နည်း၊ အဓိက ဇီဝပုံမှန် အမှတ်အသားများကို စူးစမ်းပြီး ယန္တရား လမ်းကြောင်းများကို လက်တွေ့ အစားအသောက် ပုံစံများ၊ ၇ ရက် အစီအစဉ်များ၊ ဈေးဝယ်စာရင်း၊ ဖောက်သည် ဆက်သွယ်ရေး ကိရိယာများအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။ ဂလူးကို၊ အဆီ၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ရေရှည် လိုက်နာမှု ကောင်းမွန်စေရန် ပံ့ပိုးသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- သက်သေ အခြေခံ အစားအသောက် စီမံကိန်း ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း- ကာဗွန်၊ အဆီနှင့် ပရိုတိန်း ဗျူဟာများ လျင်မြန်စွာ အသုံးချခြင်း။
- ဇီဝကမ္ပယ် ဓာတ်ခွဲခန်း ရလဒ်များ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်း- ဂလူးကို၊ HbA1c၊ TGs နှင့် ခါးပတ်ကို အစားအသောက်နှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်း။
- ဇီဝဓာတုဗေဒကို လက်တွေ့ အသုံးချခြင်း- အင်ဆူလင်၊ အဆီနှင့် ဆန္ဒရှိမှု ရိုးရှင်းစွာ ရှင်းပြခြင်း။
- ၇ ရက် အာဟာရ စီမံကိန်း တည်ဆောက်ခြင်း- ဈေးဝယ်စာရင်း၊ ပြင်ဆင်ခြင်း အဆင့်များနှင့် လိုက်နာရန် တိုင်းတာမှု ဖန်တီးခြင်း။
- ဖောက်သည်များကို ထိရောက်စွာ လေ့ကျင့်ခြင်း- ရှင်းလင်း ဘာသာစကား၊ MI ကိရိယာများနှင့် ပြန်လည်ကျရောက်မှု ကာကွယ်ရေး အကြံပေးချက်များ အသုံးပြုခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း