လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

အာဟာရဆရာဝန်သင်တန်း

အာဟာရဆရာဝန်သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

အာဟာရဆရာဝန်သင်တန်းသည် အသက်ကြီးသော အမျိုးသားများကို အမျိုးအစား ၂ ဆီးရည်ချိန်မြင့်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါများအတွက် ပိုမိုဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော အစားအသောက်ပုံစံများဆီ လမ်းညွှန်ရန် လက်တွေ့ကျပြီး သက်သေပြထားသော ကိရိယာများပေးသည်။ အာဟာရအကဲဖြတ်မှုများပြုလုပ်ခြင်း၊ တစ်ဦးချင်း ၇ ရက်အစားအသောက်ဘောင်များဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း၊ ဆေးဝါး-အာဟာရဆက်နွယ်မှုများစီမံခြင်း၊ ဆီးရည်ချိန်ကျဆင်းခြင်းကာကွယ်ခြင်း၊ အလုပ်များသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အချိန်ဇယားနှင့် လိုက်ဖက်သော ရည်မှန်းချက်အပေါ်ဦးတည်သော တိုတောင်းသော အကြံပေးခြင်းများပေးခြင်း သင်ယူပါ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ကလင်နစ်အာဟာရအကဲဖြတ်ခြင်း- ဆီးရည်ချိန်မြင့်ခြင်း နှင့် အဝလွန်ခြင်း ဖမ်းမြင်မှုကို မြန်ဆန်ပြီး ဖွဲ့စည်းထားသည်။
  • သက်သေပြထားသော အစားအသောက်ဒီဇိုင်း- ဆီးရည်ချိန်မြင့်ခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါအတွက် တိုတောင်းပြီး ဘေးကင်းသော အစီအစဉ်များတည်ဆောက်ပါ။
  • ဆေးဝါး-အာဟာရညီညွတ်မှု- ဆီးရည်ချိန်ကျဆင်းနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလျှော့ချရန် အစားအသောက်များချိန်ညှိပါ။
  • အချိန်ချွေတာသော အကြံပေးခြင်း- ၁၅-၂၀ မိနစ်အတွင်း ထိရောက်သော အာဟာရအကြံဉာဏ်များပေးပါ။
  • လက်တွေ့အစားအသောက်စီမံခြင်း- ၇ ရက်၊ ယဉ်ကျေးမှုနှင့်သက်ဆိုင်ပြီး ဘတ်ဂျက်သတိပြုသော မီနူးများဖန်တီးပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း