လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

သွေးတိုး သင်တန်း

သွေးတိုး သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ဤသွေးတိုးသင်တန်းသည် လက်ရှိလမ်းညွှန်ချက်များကို အသုံးပြု၍ သွေးတိုးရောဂါကို ယုံကြည်စွာ ရောဂါရှာဖွေရန်၊ အဆင့်သတ်မှတ်ရန်နှင့် ကုသရန် လက်တွေ့ကျသော စွမ်းရည်များကို ပေးပါသည်။ ရုံးခန်း၊ အိမ်နှင့် လမ်းလျှောက်ချိန်သွေးဖိအား တိုင်းတာမှု၊ ပစ်မှတ်ထား သမိုင်းကြောင်း၊ အာရုံစိုက်ဆေးစစ်ခြင်း၊ မရှိမဖြစ်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများကို သင်ယူပါ။ လူနေမှုပုံစံ အကြံပေးခြင်း၊ ဆေးဝါး ရွေးချယ်မှု နှင့် ချိန်ညှိခြင်း၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ အရင်းအမြစ်နည်းပါးသော ပတ်ဝန်းကျင်များအတွက် ရေရှည်လိုက်ပါ ဗျူဟာများကို ကျွမ်းကျင်ပါ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • သွေးဖိအား ရောဂါရှာဖွေမှု ကျွမ်းကျင်ပါ။ ACC/AHA အဆင့်သတ်မှတ်မှု၊ ABPM/HBPM နှင့် အန္တရာယ်ရမှတ်များကို ကလင်နစ်တွင် အသုံးပြုပါ။
  • ဆေးကုသမှု အကောင်းဆုံးပြုလုပ်ပါ။ သွေးတိုးဆေးများကို ယုံကြည်စွာ ရွေးချယ်၊ ချိန်ညှိ၊ ပေါင်းစပ်ပါ။
  • အာရုံစိုက်သွေးတိုး စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါ။ ဆေးစစ်ခြင်း၊ ECG၊ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုနှင့် ဒုတိယအကြောင်းရင်း သတိပေးဆိုးကျိုးများ စစ်ဆေးပါ။
  • လူနေမှုပုံစံ အကြံပေးမှု ဦးဆောင်ပါ။ DASH အစားအသောက်၊ ဆားကန့်သတ်ချက်၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ခြင်း နှင့် လှုပ်ရှားမှု အစီအစဉ်များ။
  • သွေးတိုး လိုက်ပါ စနစ်များ တည်ဆောက်ပါ။ လာရောက်ချိန်ဇယား၊ စစ်ဆေးခြင်း၊ မှတ်တမ်းစာရင်း နှင့် လွှဲပြောင်းလမ်းကြောင်းများ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း