လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

ဦးခေါင်း နှင့် မျက်နှာနှင့် မှားကျူး သင်တန်း

ဦးခေါင်း နှင့် မျက်နှာနှင့် မှားကျူး သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ဦးခေါင်း နှင့် မျက်နှာနှင့် မှားကျူး သင်တန်းသည် တင်းမာခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ TMJ နာကျင်မှု နှင့် နည်းပညာဆိုင်ရာ တင်းမာမှုများကို သက်သာစေရန် လက်တွေ့ကျပြီး အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော ကျွမ်းကျင်မှုများကို ပေးစွမ်းသည်။ တိကျသော အကဲဖြတ်ခြင်း၊ ဘေးကင်းသော ဆန့်ကျင်ဘက် စစ်ဆေးခြင်း နှင့် ဖောက်သည်နှင့် ရှင်းလင်းသော ဆက်သွယ်ခြင်းတို့ကို သင်ယူပါ။ ဦးရေပြား၊ မျက်နှာ၊ လည်ချောင်း နှင့် ပခုံးများအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော လက်နှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်း လမ်းကြောင်းများကို တည်ဆောက်ပါ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အနားယူရန် အစီအစဉ်ကို ဒီဇိုင်းဆွဲ၊ ထိရောက်သော နောက်ပိုင်း ဂရုစိုက်မှု အကြံဉာဏ်များ ပေးပို့၊ တိုတို အာရုံစိုက်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးဖြင့် သင့်ရလဒ်များကို မြှင့်တင်ပါ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ဖောက်သည် အကဲဖြတ်မှု ကျွမ်းကျင်ခြင်း- အနေအထားပုံ၊ တင်းမာမှု နှင့် သက်သာမှု အချက်များကို လျင်မြန်စွာ ဖတ်ရှုခြင်း။
  • ဘေးကင်းသော ဦးခေါင်း နှင့် မျက်နှာ အလုပ်လုပ်ခြင်း- မြင့်မားသော သန့်ရှင်းရေး စံနှုန်း နှင့် အန္တရာယ် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ အသုံးပြုခြင်း။
  • ဦးရေပြား၊ မျက်နှာ နှင့် လည်ချောင်း ပစ်မှတ်ထား နည်းပညာများ- နက်ရှိုင်းသော်လည်း သက်သာစေသော သက်သာမှု ပေးပို့ခြင်း။
  • အစီအစဉ် ဒီဇိုင်း ကျွမ်းကျင်မှု- ၃၀-၄၀ မိနစ် ပရီမီယံ အနားယူရန် ကုထုံး တည်ဆောက်ခြင်း။
  • ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နောက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ရေး- ရှင်းလင်းသော အိမ်တွင် ကိုယ်တိုင် မှားကျူး နှင့် အနေအထား အကြံဉာဏ်များ ပေးခြင်း။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ

ကျွန်တော်ကို ထောင်ချုပ်စနစ်အတွက် သတင်းအချက်အလက် အကြံပေးအရာရှိအဖြစ် မကြာသေးမီက တိုးတက်အမြှင့်တင်ပေးခဲ့ပြီး Elevify ရဲ့ သင်တန်းက ကျွန်တော်ကို ရွေးချယ်ပေးရခြင်းမှာ အရေးကြီးဆုံး အခန်းကဏ္ဍ ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။
Emersonရဲအဖွဲ့ စုံစမ်းရေးအရာရှိ
ဒီသင်တန်းက ကျွန်မရဲ့ မန်နေဂျာနဲ့ ကျွန်မ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ ကုမ္ပဏီရဲ့ မျှော်မှန်းချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ဖို့ အရေးကြီးလောက်အောင် အထောက်အကူဖြစ်ပေးခဲ့ပါတယ်။
Silviaသူနာပြု
သင်တန်းကောင်းတစ်ခုပါ။ အသုံးဝင်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေ အများကြီး ပါဝင်ပါတယ်။
Wiltonမြို့ပြ မီးသတ်သမား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း