ပရော်ဖက်ရှင်နယ် မက်ဆေ့ချ် ကုထုံး သင်တန်း
ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော မက်ဆေ့ချ်ကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကဲဖြတ်မှု၊ ရှင်းလင်းသော ကျင့်ဝတ်၊ တိကျသော နည်းပညာများနှင့် နာရီ ၆၀ ဆက်စပ်စီစဉ်မှုဖြင့် ကျွမ်းကျင်ပါ။ ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ပါ၊ ဖောက်သည်များကို ကာကွယ်ပါ၊ သင်ကိုယ်တိုင် ဒဏ်ရာမှ ကာကွယ်ပါ၊ ပြန်လာလှုပ်ရှားစေသော ကုသရေး ရလဒ်များ ပေးပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ပိုမို ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ဆက်စပ်များကို တည်ဆောက်ပါ။ အကဲဖြတ်ခြင်း၊ နည်းပညာ လုပ်ဆောင်ခြင်း နှင့် ဆက်စပ် စီစဉ်ခြင်း စွမ်းရည်များကို လေ့ကျင့်ပါ။ အန္တရာယ်လက္ခဏာများကို ရှာဖွေပြီး အန္တရာယ်ကို စီမံပါ။ ရှင်းလင်းစွာ မှတ်တမ်းတင်ပါ။ ထိတွေ့မှု၊ ဖိအားနှင့် အချိန်ကို လူတစ်ဦးချင်း လိုအပ်ချက်အလိုက် ချိန်ညှိပါ။ သန့်ရှင်းရေး၊ ကျင့်ဝတ်၊ ပြီးနောက်စောင့်ရှောက်မှု လမ်းညွှန်မှုနှင့် သက်သေပြအခြေခံ ရွေးချယ်မှုများတွင် ယုံကြည်မှုရရှိပါ။ နာရီ ၆၀ တိုင်း ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ရလဒ်များ ပေးအပ်ပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ဘေးကင်းသော ကလင်နစ်ကျင့်ဝတ်- ကျင့်ဝတ်၊ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်အချက်များကို ယုံကြည်စွာ အသုံးချပါ။
- ပစ်မှတ်ထားသော ဖောက်သည်အကဲဖြတ်ခြင်း- အန္တရာယ်လက္ခဏာများကို လျင်မြန်စွာ ရှာဖွေပြီး ရှင်းလင်းသော SOAP မှတ်စုများ မှတ်တမ်းတင်ပါ။
- ကုသရေးနည်းပညာများ- effleurage၊ petrissage နှင့် myofascial release ကို ဘေးကင်းစွာ ဆောင်ရွက်ပါ။
- နာရီ ၆၀ ဆက်စပ်ဒီဇိုင်း- အလယ်ပိုင်းကိုယ်ခန္ဓာ မက်ဆေ့ချ်များကို ထိရောက်စွာ စီစဉ်၊ အချိန်သတ်မှတ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ပါ။
- လက်တွေ့ပြီးနောက်စောင့်ရှောက်မှု လေ့ကျင့်ခြင်း- ဖောက်သည်များကို အိမ်စောင့်ရှောက်မှု၊ အနေအထားနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု အကြံဉာဏ်များ ရှင်းလင်းစွာ ပေးပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း