ကျန်းမာရေးနှင့် သက်သာရေးသင်တန်း
ကျန်းမာရေးသင်တန်းသည် ကျန်းမာရေးပညာရှင်များကို အလုပ်များသော လူကြီးများကို စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်စက်မှု၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ သင်ကြားရန် သက်သေပြထားသော ကိရိယာများပေးပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အုပ်စုသင်တန်းများ ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်၊ အပြုအမူပြောင်းလဲမှုကို ထောက်ပံ့ရန်နှင့် လက်တွေ့ကျပြီး ယဉ်ကျေးမှုအရ ထည့်သွင်းစဉ်းစားထားသော ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များကို ဆောင်ရွက်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဤကျန်းမာရေးသင်တန်းသည် အလုပ်များပြီး အချိန်ပိုင်းရှိသူများအတွက် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ အိပ်စက်မှုကို တိုးတက်စေရန်၊ လှုပ်ရှားမှုကို ပိုမိုလုပ်ဆောင်ရန်နှင့် ကောင်းမွန်စွာ စားသောက်ရန် သက်သေပြထားသော ဗျူဟာများကို ပေးပါသည်။ ရိုးရှင်းသော အပြုအမူပြောင်းလဲမှု ကိရိယာများ၊ တိုတောင်းသော အကြံပေးနည်းစွမ်းရည်များနှင့် အုပ်စုသင်တန်းဒီဇိုင်းများကို သင်ယူပြီး အသက် ၃၀-၅၅ နှစ်အရွယ် လူကြီးများကို လက်တွေ့ကျသော ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များဆီ ယုံကြည်စွာ လမ်းညွှန်နိုင်ပါသည်။ လက်တွေ့ လက်စာအုပ်များ၊ ခြေရာခံပုံစံများနှင့် အကောင်အထည်ဖော်ရေး အကြံပြုချက်များဖြင့် လက်တွေ့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ချက်ချင်း အသုံးချနိုင်ပါသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- သက်သေပြထားသော ကျန်းမာရေးနှင့် သက်သာရေး လေ့ကျင့်ရေး- CDC၊ NIH နှင့် AASM လမ်းညွှန်ချက်များကို လက်တွေ့တွင် အသုံးချရန်။
- လျင်မြန်သော အပြုအမူပြောင်းလဲမှု ကိရိယာများ- SMART ပန်းတိုင်များ၊ သေးငယ်သော အကျင့်များနှင့် တိုတောင်းသော MI နည်းစဉ်များကို အသုံးပြုရန်။
- လူကြီးများအတွက် အုပ်စုဦးဆောင်မှု- ပါဝင်နိုင်မှုရှိပြီး စိတ်ဒဏ်ရာရှင်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားထားသော ကျန်းမာရေးသင်တန်းများကို ဦးဆောင်ရန်။
- လက်တွေ့ကျသော အစီအစဉ်ဒီဇိုင်း- ရှင်းလင်းသော တိုင်းတာမှုများနှင့် လက်စာအုပ်များပါသော ၄ ပတ်ကျန်းမာရေး အုပ်စုများကို တည်ဆောက်ရန်။
- အသိုင်းအဝိုင်းဗဟိုပြု စီမံကိန်း- ကုန်ကျစရိတ်နည်းသော အရင်းအမြစ်များကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ဥပဒေ၊ ကျင့်ဝတ်တာဝန်များကို စီမံရန်။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း