လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

အိစ်ပစ်စ် အာဟာရနှင့် အစားအသောက်များ သင်တန်း

အိစ်ပစ်စ် အာဟာရနှင့် အစားအသောက်များ သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

အိစ်ပစ်စ် အာဟာရနှင့် အစားအသောက်များ သင်တန်းသည် မိခင်နှင့် ကလေးတို့၏ အာဟာရဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ပံ့ပိုးရန် လက်တွေ့ကျပြီး သက်သေပြရှိသော ကျွမ်းကျင်မှုများကို ပေးပါသည်။ အာဟာရအခြေအနေ အကဲဖြတ်ခြင်း၊ သွေးအားနည်းရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါ စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ နို့တိုက်စားပေးရန် အကောင်းဆုံး လိုအပ်ချက်များ ပြုလုပ်ခြင်း သင်ယူပါ။ ကုန်ကျစရိတ်နည်းသော ယဉ်ကျေးမှုနှင့်ကိုက်ညီသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ ရေးဆွဲခြင်း၊ ရှင်းလင်းသော အကြံပေးခြင်း၊ တိုးတက်မှု စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ မိခင်နှင့်ကလေး ဘေးကင်းသော ရလဒ်များအတွက် ပြုပြင်ဒါမှမဟုတ် ပိုမိုကြီးတက်စေရန် သိရှိခြင်း လုပ်ဆောင်ပါ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ကိုယ်ဝန်ဆောင်နောက်ပိုင်း အာဟာရ အကဲဖြတ်ခြင်း- ရိုးရှင်းသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာများဖြင့် အန္တရာယ်များ လျင်မြန်စွာ စကင်လုပ်ခြင်း။
  • နို့တိုက်စားပေးရန် အစားအသောက် စီမံကိန်း- ကုန်ကျစရိတ်နည်းပြီး ယဉ်ကျေးမှုနှင့်လိုက်လျောညီထွေ အစားအသောက်အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း။
  • မိုက်ခရိုနျူထရီးရှင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်း- သံ၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဗီတာမင် D နှင့် ဖိုလိတ်လမ်းညွှန်ချက်များ အသုံးချခြင်း။
  • ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် သွေးတိုးရောဂါ အစားအသောက် ပြုစုခြင်း- အစားအစာ အခြေခံ၊ သက်သေပြရှိသော နည်းဗျူဟာများ အသုံးပြုခြင်း။
  • မိခင်များအတွက် လူနာအကြံပေးခြင်း- ရှင်းလင်း၍ လှုံ့ဆော်မှုရှိပြီး ယဉ်ကျေးမှုဘေးကင်းသော အကြံဉာဏ်များ ပေးပို့ခြင်း။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း