ကျန်းမာရေး နှင့် လူမှုရေး လေ့ကျင့်ရေး
ကျန်းမာရေး နှင့် လူမှုရေး လေ့ကျင့်ရေးသည် အကဲဖြတ်ခြင်း၊ ပြုစုမှုအစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်း၊ နေ့စဉ်ဘဝ ထောက်ပံ့မှု၊ ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်များကို တည်ဆောက်ပေးပြီး ဘေးကင်းသော လူတစ်ဦးချင်း ဗဟိုပြု ပြုစုမှု ဆောင်ရွက်နိုင်ရန်၊ အန္တရာယ်များ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ရန်၊ မိသားစု နှင့် အဖွဲ့အစည်းများနှင့် ပူးပေါင်းနိုင်ရန်၊ သင်ကိုယ်တိုင် ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ကျန်းမာရေး နှင့် လူမှုရေး လေ့ကျင့်ရေးသည် ဖောက်သည်များကို အကဲဖြတ်ခြင်း၊ ရှင်းလင်းသော ပြုစုမှုအစီအစဉ်များ ရေးသားခြင်း၊ ယုံကြည်မှုရှိသော မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် အန္တရာယ်များကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော လက်တွေ့ကျသော စွမ်းရည်များကို ပေးပါသည်။ ဘေးကင်းသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ထောက်ပံ့မှု၊ အိမ်ဘေးကင်းရေး စစ်ဆေးခြင်း၊ ဆေးဝါး စောင့်ကြည့်ခြင်းတို့ကို သင်ယူပြီး တမန်တိမ်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါ၊ COPD ကဲ့သို့ ဘုံရောဂါများကို နားလည်ပါသည်။ ခိုင်မာသော ဆက်သွယ်ရေး၊ ဂုဏ်သိက္ခာ နှင့် အခွင့်အရေးများကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ ရိုးရှင်းသော ခံနိုင်ရည်နှင့် ပြန်လည်သုံးသပ်ရေး ကိရိယာများဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင် ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပါသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- လူဗဟိုပြု အိမ်ပြုစုမှု- လက်တွေ့ဖြစ်ရပ်များတွင် ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော လွတ်လပ်သော ထောက်ပံ့မှု ဆောင်ရွက်ခြင်း။
- ဖောက်သည် အကဲဖြတ်ခြင်း နှင့် ပြုစုမှုအစီအစဉ်- ရှင်းလင်းသော SMART လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် အန္တရာယ်ထိန်းချုပ်မှုများ ဖန်တီးခြင်း။
- နေ့စဉ်ဘဝ နေထိုင်မှု နှင့် ဘေးကင်းရေး စွမ်းရည်များ- ပုဂ္ဂိုလ်ရေး ပြုစုမှု၊ ရွေ့လျားမှု၊ ဆေးဝါး၊ အိမ်အန္တရာယ်များကို ထောက်ပံ့ခြင်း။
- ဆက်သွယ်ရေး နှင့် အဖွဲ့လိုက်လုပ်ကိုင်မှု- SBAR အသုံးပြုခြင်း၊ လျှို့ဝှက်ချက်ကို ကာကွယ်ခြင်း၊ မိသားစုများကို ကောင်းစွာ ပါဝင်စေခြင်း။
- ခံနိုင်ရည် နှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြုစုမှု- စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခြင်း၊ လက်တွေ့ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ အချိန်မီ ထောက်ပံ့မှု ရှာဖွေခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း