သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ ဖန်တီးခြင်း သင်တန်း
သက်ကြီးရွယ်အိုလေ့ကျင့်ခန်း ဒီဇိုင်းဆွဲရေးကို ဘေးကင်းပြီး သက်သေပြထားသော ၈ ပတ်အစီအစဉ်များဖြင့် ကျွမ်းကျင်လာပါ။ အကဲဖြတ်ခြင်း၊ လဲကျခြင်း ကာကွယ်ရေး၊ အင်အား၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ဉာဏ်ရည်လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်ယူ၍ သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ လှုပ်ရှားမှု၊ လွတ်လပ်မှုနှင့် လက်တွေ့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ယုံကြည်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ဖန်တီးခြင်း သင်တန်းသည် အင်အား၊ ဟန်ချက်ညီမှု၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများတွင် ယုံကြည်မှုတိုးမြှင့်ပေးသော ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ၈ ပတ်အစီအစဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲနည်းကို သင်ကြားပေးသည်။ အကဲဖြတ်ရေးကိရိယာများ၊ SMART ပန်းတိုင်ချမှတ်ခြင်း၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ နှင့် ဘေးကင်းရေး ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ၊ မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ အပြုအမူ ပြောင်းလဲရေး ဗျူဟာများကို သင်ယူ၍ သက်ကြီးရွယ်အိုများကို ရှင်းလင်းသော ဖွဲ့စည်းပုံ၊ တိုင်းတာနိုင်သော ရလဒ်များနှင့် ဘဝအရည်အသွေး ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် တိုးတက်စေနိုင်သည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ၈ ပတ်သက်ကြီးရွယ်အို လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များကို ဘေးကင်း၊ ထိရောက်ပြီး ရလဒ်ဗျူဟာရှိရှိ ဒီဇိုင်းဆွဲနိုင်မည်။
- TUG၊ ထိုင်ခုံထပြီး ဟန်ချက်ညီမှု စမ်းသပ်မှုများဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို အကဲဖြတ်ကာ ရှင်းလင်းသော အခြေခံများ ရရှိနိုင်မည်။
- ဆစ်ရောဂါ၊ သွေးတိုး နှင့် အရိုးသိပ်သည်း ရောဂါများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ယုံကြည်မှုရှိရှိ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်နိုင်မည်။
- လဲကျခြင်းကို လျှော့ချ၍ လွတ်လပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသော ဟန်ချက်ညီမှု၊ အင်အားနှင့် လမ်းလျှောက်ရေး အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်နိုင်မည်။
- ရှင်းလင်းသော ညွှန်ကြားချက်များ၊ ခြေရာခံကိရိယာများနှင့် လိုက်နာရေး ဗျူဟာများဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများကို လှုံ့ဆော်နိုင်မည်။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း