လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်း

နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ဤနှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်းသည် MI သို့မဟုတ် CABG ပြီးနောက်တွင် လုပ်ဆောင်ချက်စွမ်းရည်ကို အကဲဖြတ်ခြင်း၊ အန္တရာယ်အဆင့်ခွဲခြင်း နှင့် ဘေးကင်းပြီး တိုးတက်လာသော လေ့ကျင့်ခန်းများပေးရန် ရှင်းလင်းသော အဆင့်ဆင့်မူဘောင်ကို ပေးပါသည်။ အဓိကစမ်းသပ်မှုများကို အဓိပ္ပာယ်ဖော်ဖွင့်ခြင်း၊ တစ်ဦးချင်း လေ့ကျင့်ခန်းများကို ညွှန်ကြားခြင်း၊ တုံ့ပြန်မှုများကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ခြင်း၊ လုံခြုံရေး၊ ဆေးဝါးဆက်နွယ်မှုများ၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုနှင့် ရေရှည်လိုက်နာမှုအတွက် လူနာများကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်း စသည်တို့ကို ခြောက်ပတ်အတွင်း သင်ယူပါ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • နှလုံးလေ့ကျင့်ခန်း စမ်းသပ်ခြင်း- ၆MWT နှင့် submaximal စမ်းသပ်မှုများကို အသုံးပြု၍ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဝန်ပိတ်များကို ညွှန်ကြားပါ။
  • တစ်ဦးချင်း လေ့ကျင့်ခန်း ဇုန်များ- HRR၊ %HRmax နှင့် RPE ပစ်မှတ်များကို ဘေးကင်းစွာ တိုးတက်ရန် သတ်မှတ်ပါ။
  • MI နှင့် CABG ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး- လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၊ သတိပေးချက်များနှင့် အချိန်ဇယားများကို လျင်မြန်စွာ လိုက်လျောညီထွေပေးပါ။
  • ခြောက်ပတ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်း- တိုးတက်လာသော လေ့ကျင့်ခန်း၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် အိမ်တွင်း အစီအစဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
  • နှလုံးအန္တရာယ်နှင့် ဘေးကင်းရေး- လူနာများကို အဆင့်ခွဲခြင်း၊ အနံ့တောင့်အခံများကို ရှာဖွေခြင်းနှင့် ကိုယ်တိုင်စောင့်ကြည့်ရန် အကြံပေးခြင်း။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း