လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်း

နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ဤနှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေးသင်တန်းသည် MI သို့မဟုတ် CABG ပြီးနောက်တွင် လုပ်ဆောင်ချက်စွမ်းရည်ကို အကဲဖြတ်ခြင်း၊ အန္တရာယ်အဆင့်ခွဲခြင်း နှင့် ဘေးကင်းပြီး တိုးတက်လာသော လေ့ကျင့်ခန်းများပေးရန် ရှင်းလင်းသော အဆင့်ဆင့်မူဘောင်ကို ပေးပါသည်။ အဓိကစမ်းသပ်မှုများကို အဓိပ္ပာယ်ဖော်ဖွင့်ခြင်း၊ တစ်ဦးချင်း လေ့ကျင့်ခန်းများကို ညွှန်ကြားခြင်း၊ တုံ့ပြန်မှုများကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ခြင်း၊ လုံခြုံရေး၊ ဆေးဝါးဆက်နွယ်မှုများ၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုနှင့် ရေရှည်လိုက်နာမှုအတွက် လူနာများကို လေ့ကျင့်ပေးခြင်း စသည်တို့ကို ခြောက်ပတ်အတွင်း သင်ယူပါ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • နှလုံးလေ့ကျင့်ခန်း စမ်းသပ်ခြင်း- ၆MWT နှင့် submaximal စမ်းသပ်မှုများကို အသုံးပြု၍ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ဝန်ပိတ်များကို ညွှန်ကြားပါ။
  • တစ်ဦးချင်း လေ့ကျင့်ခန်း ဇုန်များ- HRR၊ %HRmax နှင့် RPE ပစ်မှတ်များကို ဘေးကင်းစွာ တိုးတက်ရန် သတ်မှတ်ပါ။
  • MI နှင့် CABG ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး- လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၊ သတိပေးချက်များနှင့် အချိန်ဇယားများကို လျင်မြန်စွာ လိုက်လျောညီထွေပေးပါ။
  • ခြောက်ပတ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်း- တိုးတက်လာသော လေ့ကျင့်ခန်း၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် အိမ်တွင်း အစီအစဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
  • နှလုံးအန္တရာယ်နှင့် ဘေးကင်းရေး- လူနာများကို အဆင့်ခွဲခြင်း၊ အနံ့တောင့်အခံများကို ရှာဖွေခြင်းနှင့် ကိုယ်တိုင်စောင့်ကြည့်ရန် အကြံပေးခြင်း။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ

ကျွန်တော်ကို ထောင်ချုပ်စနစ်အတွက် သတင်းအချက်အလက် အကြံပေးအရာရှိအဖြစ် မကြာသေးမီက တိုးတက်အမြှင့်တင်ပေးခဲ့ပြီး Elevify ရဲ့ သင်တန်းက ကျွန်တော်ကို ရွေးချယ်ပေးရခြင်းမှာ အရေးကြီးဆုံး အခန်းကဏ္ဍ ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။
Emersonရဲအဖွဲ့ စုံစမ်းရေးအရာရှိ
ဒီသင်တန်းက ကျွန်မရဲ့ မန်နေဂျာနဲ့ ကျွန်မ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ ကုမ္ပဏီရဲ့ မျှော်မှန်းချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ဖို့ အရေးကြီးလောက်အောင် အထောက်အကူဖြစ်ပေးခဲ့ပါတယ်။
Silviaသူနာပြု
သင်တန်းကောင်းတစ်ခုပါ။ အသုံးဝင်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေ အများကြီး ပါဝင်ပါတယ်။
Wiltonမြို့ပြ မီးသတ်သမား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း