ဥနနီ သင်တန်း
ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အစာအိမ်ပြဿနာ၊ အိပ်ရေးမပျော်ခြင်း နှင့် စိတ်ဖိစီးမှု စသည်တို့အတွက် မဇဇ်၊ ဟူမာ၊ အစားအသောက်၊ လူနေမှုပုံစံ နှင့် ဘေးကင်းသော ကုထုံးများတွင် ရှင်းလင်း လက်တွေ့ကျကျ သင်တန်းနှင့် ဥနနီ လေ့ကျင့်မှုကို နက်ရှိုင်းအောင် လုပ်ဆောင်ပါ—လက်တွေ့ ရလဒ်များ ရှာဖွေနေသော အခြားဆေးပညာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဥနနီ သင်တန်းသည် မဇဇ်၊ ဟူမာ နှင့် လိုက်နာရန်ကျသင့်သော လူနေမှုပုံစံ အချက်များကို အကဲဖြတ်ရန် ရှင်းလင်း လက်တွေ့ကျကျ မူဘောင်ပေးပြီး အစာအိမ်ပြဿနာ၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အိပ်ရေးမပျော်ခြင်း နှင့် စိတ်ဖိစီးမှု စသည့် လက်တွေ့ ကိစ္စများတွင် အသုံးချနိုင်ရန် သင်ကြားပေးသည်။ အာရုံစူးစိုက် သမိုင်းကြောင်း မေးမြန်းခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်း ကျွမ်းကျင်မှု၊ အစားအသောက် စီမံကိန်း၊ လူနေမှု ချိန်ညှိခြင်း နှင့် ဘေးကင်းသော အခြေခံ ကုထုံးများကို သင်ယူ၍ သက်သေ အခြေခံ ညှိနှိုင်းထားသော ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ်များကို ယုံကြည်မှုရှိရှိ ဒီဇိုင်းဆွဲနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ဥနနီ အကဲဖြတ်မှုကို အသုံးချပါ- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်မှုတွင် မဇဇ်၊ ဟူမာ နှင့် လက္ခဏာများကို ချိတ်ဆက်ပါ။
- တိုတောင်းသော ဥနနီ အစားအသောက် စီမံကိန်းများ ဒီဇိုင်းဆွဲပါ- စိတ်ဖိစီး နှင့် အစာ�消化အတွက် မဇဇ် အခြေခံ အစားအစာများ။
- အာရုံစူးစိုက် ဥနနီ စစ်ဆေးမှုများ လုပ်ဆောင်ပါ- သွေး နှလုံး၊ လျှာ၊ အရေပြား၊ အိပ်စက်မှု နှင့် အန္တရာယ် လက္ခဏာများ။
- ဘေးကင်းသော ဥနနီ ကုထုံးများကို ပေါင်းစည်းပါ- နှိပ်နယ်ခြင်း၊ ခွက်ဆွဲ အခြေခံ၊ ပေါ့ပါးသော ဆေးဖက်ဝင် ရွေးချယ်စရာများ။
- ဥနနီ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု အစီအစဉ်များကို လူနာများနှင့် ပေါင်းစည်း အဖွဲ့များနှင့် ရှင်းလင်းစွာ ဆက်သွယ်ပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း