လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

ထမ်းနှင့်ကျန်းမာရေး သင်တန်း

ထမ်းနှင့်ကျန်းမာရေး သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

Touch for Health သင်တန်းသည် ၁၄ ကြွက်သားစနစ်ကို အကဲဖြတ်ပြီး ဟန်ချက်ညီအောင်လုံလောက်စွာ လုပ်ဆောင်ရန် လက်တွေ့ကျွမ်းကျင်မှုများပေးပါသည်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကြွက်သားစမ်းသပ်ခြင်း၊ လမ်းကြောင်းခြေရာခံခြင်း၊ အာရုံကြောနှင့် အာရုံသွေးကြောအချက်များနှင့် မူလဇစ်မြစ်နည်းပညာများကို သင်ယူပါ။ ဖိစီးမှု၊ ခံစားချက်များ၊ လည်ပင်းနှင့်ပခုံးတင်းမာမှု၊ ပင်ပန်းမှုအတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိတွေ့မှုအသိပညာရှင် သင်တန်းများကို တည်ဆောက်ပြီး သင့်ဖောက်သည်များအတွက် ရိုးရှင်းသော အိမ်အသုံးပြုအစီအစဉ်များကို လိုက်နာနိုင်ပါသည်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • စိတ်ခံစားမှုဖိစီးမှု မြေပုံဆွဲခြင်း။ လမ်းကြောင်းများ၊ ကြွက်သားများနှင့် အလုပ်ခွင်ပဋိပက္ခပုံစံများကို ချိတ်ဆက်ပါ။
  • ဘေးကင်းသော ထိတွေ့မှုအသိပညာရှင်ပုံစံ။ နယ်နိမိတ်များသတ်မှတ်ပြီး ထိတွေ့မှုမရှိသော နှင့် ESR ရွေးချယ်စရာများပေးပါ။
  • ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကြွက်သားစမ်းသပ်ခြင်း။ ၁၄ ကြွက်သားလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ကျင့်ဝတ်ရှိသော ဆက်သွယ်မှုဖြင့် အသုံးချပါ။
  • လည်ပင်းနှင့်ပခုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ။ ရုံးဝန်ထမ်းတင်းမာမှုအတွက် မြန်ဆန်သော TFH သင်တန်းများဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
  • သင်တန်းလုပ်ငန်းစဉ်ကျွမ်းကျင်မှု။ လက်ခံခြင်း၊ ကြိုတင်စစ်ဆေးခြင်း၊ ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် တိုတို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း