အသံ ကုထုံး သင်တန်း
၄.၂/5
အခြားဆေးပညာ လေ့ကျင့်မှုကို အသံကုထုံးကျွမ်းကျင်မှုဖြင့် နက်ရှိုင်းအောင်လုပ်ပါ။ ဂေါင်း၊ ဘလ်း၊ တူနင်ဖော့ခ်များနှင့် လမ်းညွှန်အသံအပိုင်းလိုင်းများကို အသုံးပြု၍ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်မှုနှင့် အိပ်စက်ပြဿနာရှိ ဖောက်သည်များကို ထောက်ပံ့ရန် ဘေးကင်းသော အကဲဖြတ်ခြင်း၊ ကိရိယာနည်းပညာနှင့် အပိုင်းလိုင်း ဒီဇိုင်းကို သင်ယူပါ။

အကဲဖြတ်ချက်တွင် ၄.၂ အဆင့်
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဤအသံကုထုံးသင်တန်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အိပ်စက်မှုထောက်ပံ့ရန် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော အပိုင်းလိုင်းများ ဒီဇိုင်းဆွဲနိုင်ရန် ရှင်းလင်းပြီး လက်တွေ့ကျသော ကျွမ်းကျင်မှုများ ပေးပါသည်။ အကဲဖြတ်ခြင်း၊ လက်ခံခြင်းနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်အချက်များကို သင်ယူ၍ ဘလ်း၊ ဂေါင်း၊ တူနင်ဖော့ခ်များနှင့် မှတ်တမ်းတင်ထားသော အသံတို့ကို အသုံးပြု၍ ၄၅-၆၀ မိနစ် ပရိုတိုကောများ တည်ဆောက်ပါ။ သက်သေခံချက်၊ ဇီဝဗေဒ၊ ဖောက်သည်ဆက်သွယ်မှုနှင့် နောက်ပိုင်း ဂရုစိုက်မှုတို့ကို စူးစမ်းပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ဘေးကင်းသော အသံကုထုံး ပရိုတိုကောများ- အာရုံခံဖောက်သည်များကို စစ်ထုတ်၊ မှတ်တမ်းတင်ပြီး ကာကွယ်ပါ။
- ၆၀ မိနစ် အသံအပိုင်းလိုင်း ဒီဇိုင်း- ဖွဲ့စည်းပုံ၊ အချိန်ဇယား နှင့် ဖောက်သည်ဗဟိုပြု စီးဆင်းမှု။
- ဘလ်း၊ ဂေါင်း နှင့် တူနင်ဖော့ခ်များ ကျွမ်းကျင်ပါ- လက်တွေ့ကျပြီး သက်သေခံထားသော နည်းပညာများ။
- ရီကီ၊ အသက်ရှူကျင့်ခန်း နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဂရုစိုက်မှုနှင့် အသံကို ပေါင်းစပ်ပါ- ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ရလဒ်များအတွက်။
- ပရော်ပါးဆန်ဆက်သွယ်မှု- ရှင်းလင်းသော စခရစ်၊ ခွင့်ပြုချက်၊ ဆွေးနွေးခြင်း နှင့် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ လွှဲပြောင်းခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း