ဖိုင်တိုးသက်ဆိုင်ရာ ကုထုံး လေ့ကျင့်ရေး
ဖိုင်တိုးသက်ဆိုင်ရာ ကုထုံး လေ့ကျင့်ရေးဖြင့် အခြားဆေးပညာ လက်တွေ့ကို တိုးတက်စေပါ။ ဘေးကင်းသော ဘုရားဖူး-ဆေးဝါး ဆက်နွယ်မှု၊ လက်တွေ့ ဘုရားဖူး လက်ခံစစ်ဆေး၊ ပမာဏသတ်မှတ်နှင့် ပုံစံဖန်တီး၊ အိပ်စက်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီး ပံ့ပိုးမှု၊ ရလဒ်စောင့်ကြည့်မှုတို့ကို သင်ယူ၍ ထိရောက်ပြီး သက်သေပြလက်ခံထားသော ဘုရားဖူး ကုသမှု အစီအစဉ်များ ဖန်တီးပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဖိုင်တိုးသက်ဆိုင်ရာ ကုထုံး လေ့ကျင့်ရေးသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် နှလုံးတုန်ခြင်း စသည်တို့ကို ဘုရားဖူးများကို ဘေးကင်းစွာ ထိရောက်စွာ အသုံးပြုရန် လက်တွေ့ကျပြီး သက်သေပြလက်ခံထားသော ကျွမ်းကျင်မှုများ ပေးပါသည်။ ဘုရားဖူး-ဆေးဝါး ဆက်နွယ်မှု ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၊ အမေရိကန်ပုံစံ လက်ခံစစ်ဆေး၊ ပမာဏသတ်မှတ်၊ ပုံစံဖန်တီး၊ မှတ်တမ်းရေး၊ အိပ်စက်မှု၊ စိတ်ဖိစီး နှင့် လူနေမှုပုံစံ အကြံပေး စသည်တို့ကို သင်ယူပါ။ ရလဒ်များ စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ အစီအစဉ်များ ချိန်ညှိခြင်း၊ ဆေးဆရာများနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း တို့တွင် ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ဘုရားဖူး-ဆေးဝါး ဘေးကင်းရေး ခွဲခြမ်း။ CYP၊ P-gp နှင့် အန္တရာယ်မြင့်ဆက်နွယ်မှုများကို လျင်မြန်စွာ အကဲဖြတ်ပါ။
- လက်တွေ့ ဘုရားဖူး လက်ခံစစ်ဆေး။ PSQI၊ GAD-7၊ PHQ-9 နှင့် အန္တရာယ်အချက်များ အသုံးပြုပါ။
- သက်သေ အခြေခံ ဘုရားဖူး ညွှန်ကြားမှု။ ဆေးများနှင့် ပမာဏ၊ ပေါင်းစပ်၊ အချိန်ဇယား သတ်မှတ်ပါ။
- အိပ်စက်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီး လေ့ကျင့်ပေး။ CBT-I အခြေခံ၊ အသက်ရှူ လေ့ကျင့်ခန်း၊ လူနေမှု ပြောင်းလဲမှုများ သင်ကြားပါ။
- ရလဒ် ခြေရာခံ။ အတိုင်းအတာ စောင့်ကြည့်၊ ပုံစံ ချိန်ညှိ၊ ဆရာဝန်များနှင့် ပူးပေါင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း