သဘာဝကုသရေးသင်တန်း
သဘာဝကုသရေးသင်တန်းသည် အခြားနည်းပညာဆေးပညာရှင်များအား အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပြည့်စုံသော အကဲဖြတ်ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ အိပ်စက်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အစာချေဖျက်မှုနှင့် တင်းမာခေါင်းကိုက်ခြင်းများအတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ၄ ပတ်အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲရန် ကူညီပေးပါသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
သဘာဝကုသရေးသင်တန်းသည် ဖောက်သည်များကို ပြည့်စုံစွာ အကဲဖြတ်ရန်နှင့် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ၄ ပတ်ကုသမှုအစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲရန် လက်တွေ့ကိရိယာများ ပေးပါသည်။ ဖွဲ့စည်းထားသော လက်ခံခြင်း၊ အန္တရာယ်အချက်များ စစ်ထုတ်ခြင်း၊ ခွင့်ပြုချက်ရယူခြင်းတို့ကို သင်ယူ၍ အိပ်စက်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အစာချေဖျက်မှု၊ တင်းမာခေါင်းကိုက်ခြင်းများအတွက် သဘာဝကုထုံးများ အသုံးချပါ။ အသက်ရှူခြင်း၊ စိတ်တည်ငြိမ်ခြင်း၊ နူးညံ့လှုပ်ရှားမှု၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် အာဟာရထောက်ပံ့မှု၊ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကန့်သတ်ချက်များတွင် ကျွမ်းကျင်မှုတည်ဆောက်ပြီး ယုံကြည်ချက်ရှိသော ကျင့်ဝတ်ရှိသော လက်တွေ့လုပ်ငန်းများကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ပြည့်စုံသော လက်ခံဒီဇိုင်း - ရှင်းလင်း၊ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ဖောက်သည်အကဲဖြတ်မှုများ တည်ဆောက်ပါ။
- သဘာဝအိပ်စက်မှုပရိုတိုကော - အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း၊ အလေ့အထနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် လျင်မြန်သောရလဒ်များ ရရှိပါ။
- အစာအိမ်ထောက်ပံ့ကိရိယာများ - အစားအသောက်၊ လက်ဖက်ရည်များနှင့် ကိုယ်တိုင်နှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့် အစာအိမ်နာကျင်မှု သက်သာစေပါ။
- တင်းမာခေါင်းကိုက်သက်သာစေခြင်း - ထရပ်ဟန်၊ လုပ်ငန်းခွင်နှင့် လက်ဖြင့်ကိုယ်တိုင်ပြုစုခြင်း သင်ကြားပါ။
- ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လိုက်ပါခြင်း - ရလဒ်များခြေရာခံ၊ ဘေးကင်းမှုသေချာပြီး လိုအပ်သည့်အခါ လွှဲပြောင်းပေးပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း