စိတ်ခန္ဓာ ကျန်းမာရေး သင်တန်း
အခြားဆေးပညာ အလေ့အကျင့်ကို နက်ရှိုင်းအောင် လုပ်ဆောင်ရန် ၁၄ ရက် စိတ်ခန္ဓာ ကျန်းမာရေး သင်တန်းဖြင့် သုတေသန အခြေခံ ရှူခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်စစ်ခြင်း နှင့် မိုက်ခရို အလေ့အကျင့်များကို သင်ယူပါ။ ဖောက်သည်များနှင့် ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြု၍ စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချ၊ အိပ်စက်မှု တိုးတက်စေပြီး ရေရှည် စိတ်ခန္ဓာ သတိဉာဏ်ကို တည်ဆောက်နိုင်ပါသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
စိတ်ခန္ဓာ ကျန်းမာရေး သင်တန်းသည် ဖောက်သည်များကို ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သော အလေ့အကျင့်များဖြင့် လမ်းညွှန်ရန် သုတေသနအခြေခံ ရှင်းလင်းသော မူဘောင်ကို ပေးပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်စစ်ခြင်း တရားထိုင်ခြင်း၊ အဆစ်ကျယ်ကျယ်ရှူခြင်း၊ သတိရှိလမ်းလျှောက်ခြင်း၊ နူးညံ့သော ဆန့်ဆန့်ဆွဲခြင်းကဲ့သို့ အဓိကနည်းလမ်းများကို သင်ယူပြီး ၁၄ ရက်တိုးတက်သော အစီအစဉ်၊ နေ့စဉ်မိုက်ခရို အလေ့အကျင့်များ၊ ဘေးကင်းရေး စစ်ဆေးစာရင်း၊ ခြေရာခံကိရိယာများနှင့် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် လမ်းညွှန်ချက်များကို အသုံးပြု၍ ရေရှည်တည်တံ့ပြီး တိုင်းတာနိုင်သော စိတ်ခန္ဓာ အလေ့အကျင့်များ တည်ဆောက်ပါသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ခန္ဓာကိုယ်စစ်ခြင်း တရားထိုင်များကို လမ်းညွှန်ခြင်း- ဘေးကင်းပြီး အဆင့်ဆင့် ဖောက်သည်ရုံး သင်ကြားပါ။
- အဆစ်ကျယ်ကျယ်ရှူခြင်း သင်ကြားခြင်း- ထိုင်နေပုံ၊ အချိန်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု လမ်းညွှန်ချက်များကို လေ့ကျင့်ပါ။
- ၁၄ ရက် စိတ်ခန္ဓာ အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း- စိတ်ဖိစီးမှု၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် စွမ်းအင် ရည်မှန်းချက်များအတွက် လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ပါ။
- နေ့စဉ်ဘဝတွင် မိုက်ခရို အလေ့အကျင့်များ ပေါင်းစည်းခြင်း- စားသောက်ခြင်း၊ ခရီးသွားခြင်းနှင့် အလုပ်ခြင်း။
- ရလဒ်များကို ခြေရာခံခြင်း- စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်စက်မှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ် သတိဉာဏ်ကို စောင့်ကြည့်ရန် ရိုးရှင်းသော ကိရိယာများ အသုံးပြုပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း