လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

ပြည့်စုံသော စိတ်ရောဂါဆိုးရန်ပုံစံ သင်တန်း

ပြည့်စုံသော စိတ်ရောဂါဆိုးရန်ပုံစံ သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ပြည့်စုံသော စိတ်ရောဂါဆိုးရန်ပုံစံ သင်တန်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ နာကျင်မှု၊ တင်းမာမှု၊ အစာအိမ်ပြဿနာ နှင့် မအိပ်ရောဂါကို ၆-၈ ပတ်သင်တန်း အာရုံစိုက်မှုဖြင့် ကုသရန် ရှင်းလင်းပြီး လက်တွေ့ကျသော မူဘောင်ပေးသည်။ စိတ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ သီအိုရီ၊ ကျင့်ဝတ်နယ်နိမိတ်၊ ထိတ်လန့်မှုအသိပညာရှင် ဂရုစိုက်မှု၊ ပြည့်စုံသော အကဲဖြတ်မှု နှင့် အဆင့်ဆင့် ကုသမှုစီမံကိန်း သင်ယူရမည်။ အသက်ရှူကျင့်ခန်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အသိပညာ၊ လမ်းညွှန်ပုံဖော်ခန်း နှင့် စိတ်ခံစားချက်ထုတ်ဖော်ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ ချက်ချင်း ဖောက်သည်များနှင့် အသုံးပြုနိုင်သော ကိရိယာများပါရှိသည်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ထိတ်လန့်မှုအသိပညာရှင် ဘေးကင်းရေး- ရှင်းလင်းသော နယ်နိမိတ်၊ အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း နှင့် လမ်းညွှန်ဆုံးဖြတ်ချက်များ အသုံးပြုခြင်း။
  • ပြည့်စုံသော အကဲဖြတ်မှု- ထရပ်အနေအထား၊ အသက်ရှူ နှင့် သမိုင်းကြောင်းကို ဖတ်ရှုပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လက္ခဏာများနှင့် ပုံမှန်ချိန်ခြင်း။
  • ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်ရာ ကိရိယာများ- ခန္ဓာကိုယ်စစ်ဆေး၊ အသက်ရှူကျင့်ခန်း နှင့် အခြေခံခိုင်မြဲမှုကို တိုတို ထိရောက်သော အစီအစဉ်များဖြင့် လမ်းညွှန်ခြင်း။
  • စိတ်ခံစားချက် လွှတ်ထုတ်နည်းများ- ဘေးကင်းသော ထုတ်ဖော်မှု၊ ဂျာနယ်ရေး နှင့် အသိဉာဏ်ပြန်လည်ချိန်ညှိမှုများ အသုံးပြုခြင်း။
  • ဖောက်သည် ပညာရေး- စိတ်ခန္ဓာဆက်နွယ်မှုများကို ရှင်းပြပြီး ရိုးရှင်းသော တိုင်းတာမှုများဖြင့် ရလဒ်များကို ခြေရာခံခြင်း။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း