ဆေးဖက်ဝင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုဆရာဝန်လေ့ကျင့်ရေး
စိုးရိမ်မှု၊ အိပ်ရေးဝဝမှုနှင့် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများအတွက် သက်သေခံချက်ရှိသော အပင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆေးဖက်ဝင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုဆရာဝန်လေ့ကျင့်ရေးကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ လေ့လာပါ။ ဘေးကင်းသော ဆေးပမာဏ၊ အန္တရာယ်အချက်များကို လွှဲပြောင်းပေးအပ်ခြင်း၊ ဆေးဝါးနှင့် ဆေးဖက်ဝင်ဆေးများ အပြန်အလှန်ဆက်နွယ်မှု၊ လူနေမှုပုံစံ၊ အာဟာရဓာတ်နှင့် ကျင့်ဝတ်အတိုင်း ၄ ပတ်ကုသအစီအစဉ်များကို သင်ယူပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဆေးဖက်ဝင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုဆရာဝန်လေ့ကျင့်ရေးသည် ဖောက်သည်များကို အကဲဖြတ်ခြင်း၊ အသေးစိတ်သမိုင်းကြောင်းယူခြင်း၊ စိုးရိမ်မှု၊ အိပ်ရေးဝဝမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုဆိုင်ရာ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများအတွက် ဘေးကင်းပြီး သက်သေခံချက်ရှိသော ဆေးဖက်ဝင်အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲရန် လက်တွေ့ကျွမ်းကျင်မှုများ ပေးပါသည်။ ဆေးဖက်ဝင်ဆေးများ၏ ပစ္စည်းဖွဲ့စည်းပုံ၊ ဆေးပမာဏ၊ ၄ ပတ်အစီအစဉ်များ၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် အိပ်ရေးဝဝမှုဗျူဟာများ၊ စာရွက်စာတမ်းများ၊ သဘောတူချက်ရယူခြင်း၊ လွှဲပြောင်းပေးအပ်ရန် စံနှုန်းများကို သင်ယူပြီး ဆေးဖက်ဝင်များကို တာဝန်ယူစွာ ပေါင်းစည်းနိုင်ကာ အခြားကျန်းမာရေးပေးသူများနှင့် ယုံကြည်စွာ ပူးပေါင်းနိုင်ပါသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ဆေးဖက်ဝင်အိပ်ရေးဝဝမှုအစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း- တိကျသော ဆေးပမာဏနှင့် ဘေးကင်းသော ၄ ပတ်အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်ခြင်း။
- ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး စစ်ဆေးခြင်း- အိပ်ရေးဝဝမှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၊ လူနေမှုပုံစံကို မိနစ်ပိုင်းအတွင်း အကဲဖြတ်ခြင်း။
- လက္ခဏာများနှင့် ဆေးဖက်ဝင်များ ကိုက်ညီအောင်ရွေးချယ်ခြင်း- အာရုံကြောဆေးများ၊ အိပ်စက်ဆေးများ နှင့် လိုက်လျောညီထွေဆေးများကို ယုံကြည်စွာ ရွေးချယ်ခြင်း။
- ဆေးဖက်ဝင်များနှင့် ဆေးဝါးများကို ဘေးကင်းစွာ ပေါင်းစည်းခြင်း- ဆက်နွယ်မှုများ စစ်ဆေးပြီး လွှဲပြောင်းပေးအပ်ရန် သိရှိခြင်း။
- ဆေးဖက်ဝင်များကို အလေ့အကျင့်များနှင့် ပေါင်းစည်းခြင်း- အပင်ဆေးများကို အစားအသောက်၊ အိပ်ရေးဝဝမှု နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုအလေ့အကျင့်များနှင့် တွဲဖက်ခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း