ကွမ်တမ် ကုထုံး သင်တန်း
ကွမ်တမ် ကုထုံး ကိရိယာများဖြင့် အခြားဆေးပညာ လေ့ကျင့်မှုကို နက်ရှိုင်းအောင်လုပ်ပါ—စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန်၊ အိပ်ရေးဝဝ တိုးတက်စေရန် နှင့် တင်းမာခေါင်းကိုက်ခြင်းကို လျှော့ချရန်၊ ကိုယ်ကျင့်တရား ဆက်သွယ်မှု၊ ရှင်းလင်း အကဲဖြတ်မှု၊ စွမ်းအင်အခြေခံ နည်းပညာများ နှင့် တိုင်းတာနိုင်သော ဖောက်သည် ရလဒ်များကို အသုံးပြုပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ကွမ်တမ် ကုထုံး သင်တန်းသည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်ရေးဝဝ ပြဿနာ နှင့် တင်းမာခေါင်းကိုက်ခြင်းများကို စွမ်းအင်အခြေခံ ကျန်းမာရေး နည်းလမ်းများဖြင့် ထောက်ပံ့ရန် ရှင်းလင်း လက်တွေ့ကျ မူဘောင်တစ်ခု ပေးပါသည်။ အဓိက ကွမ်တမ် အယူအဆများ၊ ကိုယ်ကျင့်တရား ဆက်သွယ်မှု၊ အသိပေး သဘောတူညီချက် နှင့် ဖောက်သည် အကဲဖြတ်မှုကို သင်ယူ၍ အဆင့်ဆင့် ၄ ဆက်ချိန်း လုပ်ထုံးစံနှုန်းများကို အသုံးချပါ၊ ရိုးရှင်းသော ကိရိယာများ၊ ဝတ်ဆင်ပစ္စည်းများ နှင့် ဖောက်သည်နှင့် သင့်တော်သော ရလဒ်တိုင်းတာမှုများဖြင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံ၍ ဘေးကင်းပြီး တသမတ်တည်း ရလဒ်များ ရရှိပါသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ကိုယ်ကျင့်တရား ကွမ်တမ် လေ့ကျင့်မှု- သဘောတူညီချက်၊ နယ်နိမိတ်များ နှင့် ရှင်းလင်း ဆက်သွယ်မှုကို အသုံးချပါ။
- ဖောက်သည် အကဲဖြတ်မှု ကျွမ်းကျင်မှု- စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်ရေး နှင့် ခေါင်းကိုက်ပုံစံများကို လျင်မြန်စွာ မြေပုံဆွဲပါ။
- ကွမ်တမ် ကျန်းမာရေး ကိရိယာများ- အသက်ရှူ၊ လှုပ်ရှားမှု နှင့် စွမ်းအင် ဟန်ချက်ညီအောင်လုပ်ခြင်းကို ၄ ဆက်ချိန်းတွင် အသုံးပြုပါ။
- ဒေတာအခြေခံ ဂရုစိုက်မှု- လက္ခဏာများ ခြေရာခံ၊ မီတာများ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပြီး အစီအစဉ်များကို လျင်မြန်စွာ ပြုပြင်ပါ။
- အစီအစဉ် ဒီဇိုင်း ကျွမ်းကျင်မှု- တိုတို အကျိုးသက်ရောက်မှု မြင့်မားသော ကွမ်တမ် ကုထုံး ထုပ်ပိုးများကို ဖွဲ့စည်းပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း