ပျော့ပျောင်းမှုလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်း
သက်သေပြထားသော ပျော့ပျောင်းမှုလေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် အခြားဆေးပညာအလေ့အကျင့်ကို မြှင့်တင်ပါ။ ထိုင်နေရသူ နာကျင်မှုနှင့် တောင့်တင်းမှုရှိသော လူကြီးများအတွက် လုံခြုံသော အကဲဖြတ်မှု၊ အသက်ရှူပေါင်းစပ်ဆန့်ထုတ်မှု၊ အာရုံကြောစနစ်ထိန်းညှိမှုနှင့် ၆ ပတ်အစီအစဉ်ဒီဇိုင်းကို သင်ယူပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဤပျော့ပျောင်းမှုလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းသည် ထိုင်နေရသူလူကြီးများအတွက် လုံခြုံစွာ ရွေ့လျားမှုတိုးတက်စေရန် သက်သေပြထားသော ကိရိယာများပေးသည်။ အဓိက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဆန့်ထုတ်မှု ဇီဝဗေဒ၊ တားမြစ်ချက်များကို သင်ယူ၍ စတစ်တိတ်၊ ဒိုင်နမစ်တိတ်၊ ဘော်လစ်တိတ်၊ PNF နှင့် မိုယိုဖက်ရှီးယား နည်းပညာများကို အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း နှင့် အာရုံကြောစနစ် ထိန်းညှိမှုဖြင့် အသုံးချပါ။ ကျင့်ဝတ်ရှိသော အကဲဖြတ်မှု၊ ၆ ပတ်အစီအစဉ်ဒီဇိုင်း၊ ရလဒ်ခြေရာခံမှုနှင့် ဖောက်သည်များ ခံစားနိုင်သော ၃၀-၄၅ မိနစ်သင်တန်းများကို ပေးပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- သက်သေပြထားသော ဆန့်ထုတ်နည်းများ- စတစ်တိတ်၊ ဒိုင်နမစ်တိတ်၊ PNF ကို လုံခြုံစွာ ထိရောက်စွာ အသုံးချခြင်း။
- အသက်ရှူဦးဆောင်ပျော့ပျောင်းမှု လေ့ကျင့်ပေးခြင်း- ဆန့်ထုတ်မှုကို အာရုံကြောစနစ် ထိန်းညှိမှုနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်း။
- လျင်မြန်သော အနေအထားနှင့် ROM အကဲဖြတ်ခြင်း- ခရင်နစ်တွင် ထိုင်နေရသူလူကြီးများကို စစ်ဆေးခြင်း။
- ခြောက်ပတ်ပျော့ပျောင်းမှု စီမံကိန်း- တိုတို ပစ်မှတ်ထား အစီအစဉ်များကို ဒီဇိုင်း၊ တိုးတက်စေ၊ လိုက်လျောညီထွေပေးခြင်း။
- ကျင့်ဝတ်ရှိသော ဖောက်သည်စောင့်ရှောက်မှု- အသိပေးခွင့်ပြုချက်၊ ရှင်းလင်းသော နယ်နိမိတ်များနှင့် လုံခြုံသော ထိတွေ့ရွေးချယ်မှုများကို အသုံးပြုခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း