လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

အစားအသောက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရေး သင်တန်း

အစားအသောက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရေး သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ဤ အစားအသောက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရေး သင်တန်းတွင် မိသားစု သုံးယောက်အတွက် မက်ဒီတေရိယန် စတိုင်ဖြင့် ဟန်ချက်ညီသော အပတ်စဉ် မီနူးများ ဒီဇိုင်းဆွဲနည်း၊ ကလေး ရွေးနှစ်သက်မှုများနှင့် ကယ်လိုရီ အချိုးအစား လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်အောင် သင်ယူရမည်။ ပါဝင်ပစ္စည်း ရွေးချယ်ရေး၊ စာရင်းစစ်ခြင်း နှင့် တံဆိပ်ကပ်ရေး စနစ်များ၊ ဘေးကင်းသော သိုလှောင်ရေး နှင့် အစားအသောက် ဘေးကင်းရေး အခြေခံများ သင်ယူရမည်။ တစ်ကြိမ်တည်း အများကို ချက်ပြုတ်ရေး၊ ထုပ်ပိုးရေး နှင့် ပြန်အပူပေးရေး နည်းလမ်းများကို ကျွမ်းကျင်လာမည်။ အပတ်တစ်လျှောက် အရသာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • မိသားစု မီနူး ဒီဇိုင်း - ကလေးများ စားချင်သော မက်ဒီတေရိယန် ၅ ရက်စာ မီနူး စီစဉ်ပါ။
  • ပါဝင်ပစ္စည်း ရွေးချယ်ရေး - ကုန်ကျစရိတ် သက်သာပြီး အရည်အသွေး မြင့်သော ဈေးဝယ်စာရင်း လျင်မြန်စွာ ပြုလုပ်ပါ။
  • ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အစားအသောက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရေး လုပ်ငန်းစဉ် - တစ်ကြိမ်တည်း အတွင်း အပတ်တစ်ပတ်စာ အစားအသောက်များ ချက်ပြုတ်ပါ။
  • ဘေးကင်းသော သိုလှောင်ရေး နှင့် တံဆိပ်ကပ်ရေး - ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ထုပ်ပိုးရေး စနစ်ဖြင့် သိုလှောင်ချိန် အများဆုံး ရရှိပါ။
  • စားဖိုမှုကဲ့သို့ ပြန်အပူပေး - ဖောက်သည်များကို အရသာ နှင့် အသွယ်အလှ ပြန်လည် ရရှိရန် ရှင်းလင်းသော အဆင့်များ ပေးပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း