ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စားဖိုမှူး သင်တန်း
၄.၅/5
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စားဖိုမှူး သင်တန်းဖြင့် မီနူ ဒီဇိုင်း၊ ကုန်ကျစရိတ်ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ ရာသီအလိုက် ပစ္စည်း ရှာဖွေခြင်း၊ အိမ်တွင်း လုပ်ငန်းစဉ်၊ အစားအသောက် ဘေးကင်းရေး နှင့် ပေါင်းစပ် အာဟာရ ကို သင်ယူ၍ ပုဂ္ဂလိက မီးဖိုချောင်များတွင် စင်စရာ အရည်အသွေး ညစာ များကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ဆက်ဆံဝန်ဆောင်နိုင်ရန် သင့်ရဲ့ အစားအသောက် အလုပ်အကိုင် ကို မြှင့်တင်ပါ။

အကဲဖြတ်ချက်တွင် ၄.၅ အဆင့်
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စားဖိုမှူး သင်တန်းတွင် အပတ်လျှင် ညစာ သုံးကြိမ်ကို ပညာရှိ ဈေးဝယ်စာရင်း၊ အစုလိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း၊ ကုန်ကျစရိတ်ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့် ရာသီအလိုက် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အများဆုံး အသုံးချကာ စွန့်ပစ်မှုကို လျှော့ချပြီး စီစဉ်နည်းကို သင်ယူရမည်။ အိမ်တွင်း ထိရောက်သော လုပ်ငန်းစဉ်၊ အချိန်ချွေတာ နည်းပညာများ၊ ခေတ်မီ ပန်းကန်ချခြင်း၊ အစားအသောက် ဘေးကင်းရေး၊ သန့်ရှင်းရေး နှင့် ဝန်ဆောင်မှု ယဉ်ကျေးမှုကို သင်ယူရမည်။ ဖောက်သည်များ၏ အာဟာရ အကဲဖြတ်ခြင်း၊ မီနူ ဗျူဟာ နှင့် မတူညီသော ရည်မှန်းချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများအတွက် ပေါင်းစပ်ထားသော အစိတ်အပိုင်းများကို ကျွမ်းကျင်ရမည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ပညာရှိ မီနူ စီစဉ်ခြင်း- အစုလိုက် ပြင်ဆင်မှုဖြင့် အပတ်လျှင် ညစာ သုံးကြိမ် ညှိနှိုင်းစွာ ဒီဇိုင်းဆောက်ပါ။
- ကုန်ကျစရိတ် ထိရောက်သော ရှာဖွေခြင်း- ရာသီအလိုက် ဈေးဝယ်၊ စွန့်ပစ်မှု လျှော့ချ၊ အစားအသောက် ကုန်ကျစရိတ်ကို လျင်မြန်စွာ ထိန်းချုပ်ပါ။
- အိမ်တွင်း ဆောင်ရွက်ခြင်း- မူရာပွဲ လိုက်လျောညီထွေ၊ ပစ္စည်း မျိုးစုံ လုပ်ဆောင်၊ စားသောက်ဆိုင် အရည်အသွေး ပန်းကန်ချပါ။
- ဖောက်သည်ဗဟိုပြု အာဟာရ- မတူညီသော အာဟာရ လိုအပ်ချက်များအတွက် အစိတ်အပိုင်း၊ မာခရို နှင့် အရသာ များကို ပေါင်းစပ်ပါ။
- ပုဂ္ဂလိက စားဖိုမှူး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်- အစားအသောက် ဘေးကင်းရေး၊ သန့်ရှင်းရေး နှင့် သီးခြား ဝန်ဆောင်မှု ကို အသုံးချပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း