ရေခဲထားသော ကြံ့ခိုင်ရေး အစားအသောက်များ သင်တန်း
၅/5
ခေတ်မီ အစားအသောက်ပညာအတွက် ရေခဲထားသော ကြံ့ခိုင်ရေး အစားအသောက်များကို ကျွမ်းကျင်ပါစေ။ မာခရို ဟန်ချက်ညီ မီနူးများ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း၊ အစားအသောက် ဘေးကင်းရေး သေချာစေခြင်း၊ ရေခဲထားခြင်း နှင့် ပြန်အပူပေးခြင်း အကောင်းဆုံး ပြုလုပ်ခြင်း၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် တံဆိပ်ကပ်ခြင်း၊ မတူညီသော အစားအသောက်များအတွက် မျက်နှာခြင်း လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ခြင်း တို့ကို လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် ဖောက်သည်များ၏ လေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်နာလန်ရေး နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပံ့ပိုးပေးရန်။

အကဲဖြတ်ချက်တွင် ၅.၀ အဆင့်
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ရေခဲထားသော ကြံ့ခိုင်ရေး အစားအသောက်များ သင်တန်းသည် တစ်ပတ်လျှင် ၃-၅ ကြိမ် လေ့ကျင့်သင်ကြားမှု လုပ်ဆောင်သော လှုပ်ရှားသော ဖောက်သည်များအတွက် ဟန်ချက်ညီသော ရေခဲထားသော အစားအသောက်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲ၊ တွက်ချက်ပြီး ထုပ်ပိုးရန် သင်ကြားပေးသည်။ သက်သေ အခြေခံ မာခရို နှင့် ကယ်လိုရီ ပစ်မှတ်များ၊ ဘေးကင်းသော ရေခဲထားခြင်း နှင့် ပြန်အပူပေးခြင်း လုပ်ထုံးများ၊ တံဆိပ်ကပ်ခြင်း နှင့် ဓာတုမတည့်မှု စည်းမျဉ်း၊ လေ့ကျင့်မှုနှင့် ပြန်လည်နာလန်ရေး အတွက် မီနူး အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ခြင်း၊ အထူးအစားအသောက်များအတွက် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ခြင်းတို့ကို သင်ယူပြီး တသမတ်တည်း၊ အလွယ်တကူ၊ အရည်အသွေးမြင့်သော ကြံ့ခိုင်ရေး အစားအသောက်များကို ပေးပို့နိုင်မည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ကြံ့ခိုင်ရေး မီနူး စီစဉ်ခြင်း- မာခရို ဟန်ချက်ညီ ၅ မျိုး ရေခဲထားသော အစားအသောက်များကို လျင်မြန်စွာ ဒီဇိုင်းဆွဲခြင်း။
- ဘေးကင်း ရေခဲထားခြင်း လုပ်ထုံး- ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အအေးခံ၊ သိုလှောင်ခြင်း နှင့် ပြန်အပူပေးခြင်း စည်းမျဉ်းများကို အသုံးချခြင်း။
- အာဟာရ ပစ်မှတ်ထားခြင်း- လေ့ကျင့်မှု ရည်မှန်းချက်များအတွက် ကယ်လိုရီ၊ မာခရို နှင့် အချိုးအစား သတ်မှတ်ခြင်း။
- အထူး အစားအသောက် လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ခြင်း- ဂလူးတင်မရှိ၊ ဗီဂျင်နှင့် ဆိုဒီယမ်နည်း ရေခဲထားသော အစားအသောက်များ ဖန်တီးခြင်း။
- အစားအသောက် လုပ်ငန်း တံဆိပ်ကပ်ခြင်း- ဓာတုမတည့်မှု၊ အာဟာရ နှင့် ပြန်အပူပေး တံဆိပ် စံနှုန်းများကို ပြည့်မီစေခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း