လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

ကျောက်မျက်ရှင်းနက်သို့း သင်တန်း

ကျောက်မျက်ရှင်းနက်သို့း သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ကျောက်မျက်ရှင်းနက်သို့း သင်တန်းသည် အရည်အသွေးမြင့်နက်သို့းများကို ယုံကြည်စွာ စိုက်ပျိုး၊ ရိတ်သိမ်း၊ အသုံးပြုရန် လက်တွေ့ အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ပေးသည်။ နေရာနှင့်မြေဆီလွှာ လိုအပ်ချက်များ၊ ရေလောင်းနှင့်ဥယျာဉ်စီမံခန့်ခွဲမှု၊ အင်းဆက်များနှင့်ရောဂါကာကွယ်မှု၊ ဇီဝလုံခြုံရေး သင်ယူပါ။ ရင့်ကျက်မှု အကဲဖြတ်ခြင်း၊ အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သိုလှောင်ခြင်း၊ ရိတ်သိမ်းနောက် ကိုင်တွယ်မှုကို ကျွမ်းကျင်ပါ၊ ထို့နောက် အနံ့ကာကွယ်ရန်၊ တန်ဖိုး၊ တသမတ်တည်း ရှိရန် အစားအသောက်၊ မီနူး၊ စျေးနှုန်း၊ ဥယျာဉ်မှစားပွဲသို့ ဗျူဟာများ အသုံးချပါ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • နက်သို့း ရိတ်သိမ်းခြင်း ပရော်ဖက်ရှင်နယ်- အနံ့မပျောက်အောင် ရွေးကူး၊ အဆင့်သတ်မှတ်၊ သိုလှောင်ပါ။
  • ဥယျာဉ်ပြင်ဆင်ရန် မရှိမဖြစ်- မြေဆီလွှာ၊ သစ်ပင်များ၊ ရာသီဥတုနှင့် ကိုက်ညီအောင် အရည်အသွေးမြင့်နက်သို့းများအတွက် လိုက်လျောညီထွေပါ။
  • အင်းဆက်နှင့်ရောဂါ ထိန်းချုပ်ခြင်း- အစားအသောက်ဘေးကင်းသော ဗျူဟာများဖြင့် နက်သို့းဥယျာဉ်များကို ကာကွယ်ပါ။
  • အစားအသောက်နက်သို့း ကျွမ်းကျင်မှု- အနံ့အများဆုံး ရရှိရန် ဟင်များကို ဖျော်ဖြေး၊ ချချ၊ ပြီးစီးပါ။
  • နက်သို့း မီနူးနှင့် စျေးနှုန်း- အမြတ်ရရှိသော ရာသီအလိုက် ဥယျာဉ်မှစားပွဲသို့ ကမ်းလှမ်းချက်များ ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း