လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

မိတ်ကပ်နှင့် မျက်နှာသွင်ကျက်ခြင်း သင်တန်း

မိတ်ကပ်နှင့် မျက်နှာသွင်ကျက်ခြင်း သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ဖောက်သည်ပရိုဖိုင်ရေး၊ မျက်နှာနှင့်မျက်လုံးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၊ မျက်နှာသွင်ကျက်ခြင်း၊ ပုံဖော်ခြင်း၊ အရောင်ဆေးခြင်း၊ ဖြည့်သွင်းခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ရန် အာရုံစူးစိုက်ထားသော လက်တွေ့ကျကျ သင်တန်း။ အရေပြားပြင်ဆင်ခြင်း၊ အခြောက်ခံ၊ ပုံဖော်ခြင်း၊ မေးဖြစ်၊ နှုတ်ခမ်းညီမျှခြင်း၊ မတူညီသော အလင်းရောင်များအတွက် ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေး၊ ဖောက်သည်သက်သာရှိမှု၊ နောက်ပိုင်းပြုစုခြင်း၊ ရေရှည်ခံမှုများကို သင်ယူ၍ လှပပြီး ဓာတ်ပုံအဆင်သင့်၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပုံရိပ်တိုင်း ထိန်းသိမ်းနိုင်မည်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ပရိုဖက်ရှင်နယ် မျက်နှာသွင်ကျက်ခြင်း။ မျက်နှာပုံစံတိုင်း လျင်မြန်စွာ ဆွဲထုတ်နိုင်မည်။
  • မျက်လုံးမိတ်ကပ်ကျွမ်းကျင်မှု။ မျက်လုံးတစ်ခုချင်း လိုင်း၊ မွှေး၊ အရောင်ကို ဓာတ်ပုံအတွက် လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်နိုင်မည်။
  • ပြီးပြည့်စုံသော အခြောက်ခံပြင်ဆင်ခြင်း။ အရောင်အဆင်း လိုက်ဖက်ခြင်း၊ ထုတ်ကုန်အလွှာ ချခြင်း၊ ဖလက်ရှဘက်ကို ရှောင်ရှားခြင်း။
  • အရောင်ညီညာကျမှု ကျွမ်းကျင်မှု။ မျက်လုံး၊ နှုတ်ခမ်း၊ မေးဖြစ်တို့ကို ဝတ်စုံနှင့် အလင်းရောင်နှင့် ညီထွေ ချိန်ညှိခြင်း။
  • ဖောက်သည်ဘေးကင်းသော လေ့ကျင့်မှု။ သန့်ရှင်းရေး၊ နာကျင်မှု ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ မျက်နှာသွင်ပြင်ဆင်မှု နောက်ပိုင်း လမ်းညွှန်ခြင်း။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း