ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးအကြံပေးသင်တန်း
လှိုင်းရှိဆံပင်နှင့် ဆေးရောင်ထားသော ဆံပင်အတွက် ဆံပင်ဖြစ်စဉ်ပညာရှင်ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေး အကြံပေးမှုဖြင့် သင့်ဆံပင်ဖြစ်စဉ်ပညာကို မြှင့်တင်ပါ။ ဦးခေါင်းခြင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၊ ပစ္စည်းရွေးချယ်မှု၊ ပျက်စီးမှုထိန်းချုပ်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးပိုမို တောက်ပသော ရလဒ်များဖန်တီးရန် အဆင့်လိုက်ပုံမှန်လုပ်ငန်းစဉ်များကို သင်ယူပါ။ သင့်ဖောက်သည်များက မြင်တွေ့နှင့် ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဆံပင်ထိန်းသိမ်းရေးအကြံပေးသင်တန်းသည် လှိုင်းရှိဆံပင်နှင့် ဆေးရောင်ထားသော ဆံပင်ကို အကဲဖြတ်ခြင်း၊ ဦးခေါင်းခြင်းနှင့် ပျက်စီးမှုလက္ခဏာများကို ဖတ်ရှုခြင်း၊ ပစ်မှတ်ထားသော ပုံမှန်လုပ်ငန်းစဉ်များ ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန် ရှင်းလင်းပြတ်သားသော လက်တွေ့ဆန်သော အဆင့်များပေးပါသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းအခြေခံ ရှပ်ဘူးနှင့် ကွန်ဒီရှင်နာ ရွေးချယ်မှု၊ အပတ်စဉ်မျက်နှာဖုံး၊ ဆီ၊ ဦးခေါင်းခြင်းထိန်းသိမ်း၊ ချလေးရှင်နှင့် နေ့စဉ်ပုံစံချခြင်း၊ အပူစွမ်းအင်ကာကွယ်မှု၊ လူနေမှုပုံစံ ပြုပြင်မှုများကို သင်ယူပြီး ဆေးရောင်တောက်ပမှုကို ထိန်းသိမ်းကာ ဆံပင်ပိုမိုသန်မာလာစေသော ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ကွဲအက်မရှိသော အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်နိုင်ပါသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ပရော်ဆံပင်ရောဂါရှာဖွေခြင်း- ၂ဗီမှ ၂စီ လှိုင်းများ၊ ပေါ့ပါးမှု၊ ပျက်စီးမှုနှင့် ဦးခေါင်းခြင်း ဟန်ချက်ညီမှုကို အကဲဖြတ်ခြင်း။
- ဆေးရောင်ထိန်းသိမ်းရေး စီမံကိန်း- လာရောက်ချိန်များကြားတွင် အရောင်နှင့် တောက်ပမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် လျင်မြန်သော ပုံမှန်လုပ်ငန်းစဉ်များ တည်ဆောက်ခြင်း။
- ကုသမှု မြေပုံဆွဲခြင်း- ဘေးကင်းပြီး တည်ငြိမ်သော ပြုပြင်မှုအတွက် မျက်နှာဖုံး၊ ချလေးရှင်နှင့် ပရိုတင်းကို အချိန်ဇယားချခြင်း။
- ပစ္စည်းရွေးချယ်ခြင်း- ရောထွေးသော ဦးခေါင်းခြင်းများအတွက် ရှပ်ဘူး၊ ကွန်ဒီရှင်နာနှင့် ထားခဲ့ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ခြင်း။
- အပူနှင့် ကွဲအက်ထိန်းချုပ်ခြင်း- ဘေးကင်းသော အပူချိန်များ သတ်မှတ်ခြင်း၊ ကာကွယ်မှုများ အလွှာချခြင်းနှင့် ပျော့ပျောင်းသော လှိုင်းများကို သတ်မှတ်ခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း