မျက်တောင်တပ်ခြင်း သင်တန်း
မျက်လုံးပုံသဏ္ဍာန် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၊ ဘေးကင်းသော ကပ်ကပ်ပါအောင် နည်းပညာ၊ ပွဲတော်ခံနိုင်သော နည်းလမ်းများဖြင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် မျက်တောင်တပ်ခြင်း ကျွမ်းကျင်ပါ။ ဖောက်သည်တိုင်း၏ သက်တောင့်သက်သာ၊ ရေရှည်တည်တံ့မှု နှင့် အံ့ဩဖွယ် ရလဒ်များအတွက် မျက်တောင်များကို စိတ်ကြိုက်ဖန်တီးနည်း သင်ယူပါ၊ သဘာဝပုံစံမှ ဒရာမာတိတ်ဂလမ်အထိ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ပြင်ဆင်မှုမှ ပြီးစီးမှုအထိ တိကျသော တပ်ဆင်နည်းကို ကျွမ်းကျင်လာအောင် ဒီကိုးကားသင်တန်းဖြင့် ဖောက်သည်စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် ပြန်လာမှုကို မြှင့်တင်ပါ။ ဘေးကင်းသော ပြင်ဆင်မှု၊ သန့်ရှင်းရေး၊ ဓာတ်မတည့်မှု ကာကွယ်မှုကို သင်ယူပြီး မျက်လုံးပုံသဏ္ဍာန်နှင့် လူနေမှုပုံစံကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကာ အကောင်းဆုံး စတိုင်ကို ရွေးချယ်ပါ။ တပ်ဆင်မှု၊ ညှပ်ခြင်း၊ ရောစပ်ခြင်း၊ ကပ်ကပ်ပါအောင် ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ ပွဲတော်ခံနိုင်ရေး၊ သက်တောင့်သက်သာ စစ်ဆေးခြင်း၊ နောက်ပိုင်း ပြုစုခြင်းညွှန်ကြားချက်များကို လေ့ကျင့်ပြီး မည်သည့်ပုံစံမဆို လုံခြုံ၊ လှပပြီး ရေရှည်တည်တံ့စေပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- စိတ်ကြိုက် မျက်တောင်မြေပုံဆွဲခြင်း- မျက်လုံးပုံအလိုက် လှပသော ပုံစံများကို လျင်မြန်စွာ ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
- တိကျသော မျက်တောင်တပ်ဆင်ခြင်း- စတစ်များကို တပ်ဆင်၊ ရောစပ်၊ လုံခြုံစွာ ပရော်အဆင့် ဝတ်ဆင်ပါ။
- ရေရှည်တည်တံ့မှု- ပိတ်ဆို့ခြင်း၊ ပြင်ဆင်မှု၊ နောက်ပိုင်း ပြုစုခြင်းဖြင့် မျက်တောင်သက်တမ်းကို မြှင့်တင်ပါ။
- ဘေးကင်းရေး ဦးစားပေး လေ့ကျင့်ခြင်း- သန့်ရှင်းရေး၊ ဓာတ်မတည့်စစ်ဆေး၊ အာရုံခံ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ အသုံးပြုပါ။
- ဖောက်သည်ဗဟိုပြု စတိုင်နည်း- ပွဲတော်များ၊ ဓာတ်ပုံများ၊ သက်တောင့်သက်သာ လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်ဖက်သော မျက်တောင်ဒီဇိုင်းများ ရွေးချယ်ပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း