အရေပြားငါးကျပ်နည်းပညာ လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်း
ဆစ်နီ၊ ရိုဇေးဆယ်း၊ အရေပြားမညီမျှခြင်း၊ နှင့် အလင်းရောင်ဓာတ်တိုးလာခြင်း အတွက် အရေပြားငါးကျပ်နည်းပညာ ကျွမ်းကျင်လာပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်း သိပ္ပံ၊ အရေပြားအကဲဖြတ်ခြင်း၊ နှင့် သက်သေခံထားသော အလေ့အထများကို သင်ယူ၍ လုံခြုံ၊ ထိရောက်သော အရေပြားထိန်းသိမ်းရေး အကြံပြုချက်များ ဒီဇိုင်းဆွဲနိုင်ပြီး ရလဒ်များ မြှင့်တင်ကာ ဖောက်သည်ယုံကြည်မှု တိုးမြှင့်နိုင်မည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဒီအရေပြားငါးကျပ်နည်းပညာ လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတွင် အရေပြားကို အကဲဖြတ်ခြင်း၊ ထိရောက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ရွေးချယ်ခြင်း၊ နှင့် ဝမ်းဂရုစိုက်ရေး အလေ့အထများ ဖန်တီးခြင်းတို့ကို လက်တွေ့နှင့် သက်သေခံထားသော ကျွမ်းကျင်မှုများ ရရှိမည်။ ဆစ်နီ၊ အရေပြားမညီမျှခြင်း၊ ရိုဇေးဆယ်း၊ နှင့် အလင်းရောင်ဓာတ်တိုးလာခြင်း အတွက် လုံခြုံသော အလေ့အထများ တည်ဆောက်နည်း သင်ယူပါ။ တံဆိပ်များ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်း၊ ယားယံမှု စီမံခြင်း၊ ထိခိုက်လွယ်သော အရေပြားကို ထောက်ပံ့ခြင်း၊ နေလောင်ကာခရင်း အသုံးပြုမှု လမ်းညွှန်ခြင်း၊ နှင့် လက်တွေ့ကျသော ရလဒ်များ ဆက်သွယ်ပြောဆိုခြင်းတို့ကို သင်ယူ၍ မတူညီသော ဖောက်သည်များအတွက် ပစ်မှတ်ထား၊ စျေးနှုန်းသက်သာပြီး သိပ္ပံပညာအခြေခံ အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲနိုင်မည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- က্লီနစ်အရေပြားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ - လျင်မြန်ပြီး သက်သေခံထားသော ငါးကျပ်နည်းပညာ အကဲဖြတ်မှုများ လုပ်ဆောင်ပါ။
- ဆစ်နီ အလေ့အထ ဒီဇိုင်း - လုံခြုံ၊ ထိရောက်ပြီး ဘတ်ဂျက်သတိပြုသော ဆစ်နီ ထိန်းသိမ်းမှု လမ်းညွှန်ချက်များ တည်ဆောက်ပါ။
- အရေပြားမညီမျှခြင်း ထိန်းသိမ်း - တောက်ပစေသော လုပ်ဆောင်ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ပြီး SPF နှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။
- ရိုဇေးဆယ်း နှင့် ထိခိုက်လွယ်သော အရေပြား - နူးညံ့၊ ဖြစ်ပေါ်မှု သတိပြုသော အရေပြားထိန်းသိမ်းမှု အလေ့အထများ ဖန်တီးပါ။
- လူနာအကြံပေး - အလေ့အထများ၊ အချိန်ဇယား၊ နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ရှင်းလင်းသော ဘာသာစကားဖြင့် ရှင်းပြပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း