လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

နစ်နာဘယ်လျက်နှင့် ပျက်စီးနစ်နာဘယ်များအတွက် နစ်နာဘယ်အခြေခံသင်တန်း

နစ်နာဘယ်လျက်နှင့် ပျက်စီးနစ်နာဘယ်များအတွက် နစ်နာဘယ်အခြေခံသင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

နစ်နာဘယ်လျက်နှင့် ပျက်စီးနစ်နာဘယ်များကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရလဒ်များဖြင့် ဘေးကင်းစွာ ပြောင်းလဲရန် သင်ယူပါ။ သင့်လျော်သော စနစ်နှင့် ထုတ်ကုန်များရွေးချယ်ခြင်း၊ ကျွန်းကြွင်းသန့်ရှင်းရေး နှင့် ကူးစက်မှုထိန်းချုပ်ရန်၊ ပျက်စီးလွယ်သော နစ်နာဘယ်ပြားများအတွက် နည်းပညာများ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ခြင်း၊ လုံခြုံပြီး သဘာဝကျသော တိုးချဲ့မှုများ တည်ဆောက်ခြင်း စသည်တို့ကို သင်ယူပါ။ ထပ်မံပြီး ဖွဲ့စည်းထားသော တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေခံများ၊ နောက်ပိုင်းစောင့်ရှောက်မှု နှင့် ဖောက်သည်ရောက်ရှိခြင်းမှ ပြီးပြည့်စုံသော အဆုံးသတ်အထိ ရှင်းလင်းသော အဆင့်ဆင့် အလုပ်အစီအစဉ်ကို ကျွမ်းကျင်ပါ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ဘေးကင်းသော နစ်နာဘယ်အခြေခံ ပြင်ဆင်ခြင်း။ ကိရိယာ၊ ကျွန်းကြွင်းသန့်ရှင်းရေး နှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အလုပ်ခွင်ကို ကျွမ်းကျင်ပါ။
  • တိုးချဲ့စနစ်ရွေးချယ်ခြင်း။ ပျက်စီးနစ်နာဘယ်များအတွက် အကြံပေး၊ ပုံစံများ၊ ဂျယ်နှင့် အကရစ်လစ်များကို ရွေးပါ။
  • ပြုပြင်ပုံသဏ္ဍာန်ပေးခြင်း။ နစ်နာဘယ်လျက်များတွင် အလယ်အလတ် ဗာဒံပုံစံကို ပြားကို ဖိအားမပေးဘဲ ထုဆစ်ပါ။
  • ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ နစ်နာဘယ်ဉာဏ်အလင်း။ ရောဂါဗေဒ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာများကို ရှာဖွေပြီး ငြင်းပယ်ရန် သို့မဟုတ် လွှဲပြောင်းရန် သိရှိပါ။
  • နောက်ပိုင်းစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ဖြည့်စွမ်းခြင်း။ အိမ်သုံး စောင့်ရှောက်မှု၊ ဖြည့်စွမ်းချိန်နှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းရေး အကြံပေးပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ

ကျွန်တော်ကို ထောင်ချုပ်စနစ်အတွက် သတင်းအချက်အလက် အကြံပေးအရာရှိအဖြစ် မကြာသေးမီက တိုးတက်အမြှင့်တင်ပေးခဲ့ပြီး Elevify ရဲ့ သင်တန်းက ကျွန်တော်ကို ရွေးချယ်ပေးရခြင်းမှာ အရေးကြီးဆုံး အခန်းကဏ္ဍ ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။
Emersonရဲအဖွဲ့ စုံစမ်းရေးအရာရှိ
ဒီသင်တန်းက ကျွန်မရဲ့ မန်နေဂျာနဲ့ ကျွန်မ အလုပ်လုပ်နေတဲ့ ကုမ္ပဏီရဲ့ မျှော်မှန်းချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းနိုင်ဖို့ အရေးကြီးလောက်အောင် အထောက်အကူဖြစ်ပေးခဲ့ပါတယ်။
Silviaသူနာပြု
သင်တန်းကောင်းတစ်ခုပါ။ အသုံးဝင်တဲ့ သတင်းအချက်အလက်တွေ အများကြီး ပါဝင်ပါတယ်။
Wiltonမြို့ပြ မီးသတ်သမား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း