မျက်နှာသန့်စင်ခြင်း နှင့် မိတ်ကပ်သင်တန်း
ပရော်ဖက်ရှင်နယ် မျက်နှာသန့်စင်ခြင်း နှင့် ပွဲလမ်းတွင်း နှင့် ညနေခင်း ရိုက်ကူးရန်အဆင်သင့် မိတ်ကပ်ကို ကျွမ်းကျင်ပါ။ အရေပြား အကဲဖြတ်ခြင်း၊ ပြင်ဆင်ခြင်း၊ ပြီးပြည့်စုံသော အခြေခံ၊ ပုံဖော်ခြင်း၊ မျက်လုံး နှင့် မျက်နှာသွင်ပြင် ဒီဇိုင်း၊ ရှည်ကြာ နည်းပညာများ၊ သန့်ရှင်းရေး နှင့် ဖောက်သည်ဂရုစိုက်မှုတို့ကို သင်ယူ၍ အလှအပဝန်ဆောင်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
မျက်နှာသန့်စင်ခြင်း နှင့် မိတ်ကပ်သင်တန်းတွင် ရောက်ရှိလာသော အရေပြားကို အကဲဖြတ်ခြင်း၊ ပစ်မှတ်ထား ကုထုံးများဖြင့် ပြင်ဆင်ခြင်း၊ ရှည်ကြာ ရိုက်ကူးရန်အဆင်သင့် အသွင်အပြင်များ ဖန်တီးခြင်းတို့ကို ရှင်းလင်း အဆင့်လိုက် နည်းလမ်းများကို သင်ယူရမည်။ အခြေခံ၊ ပုံဖော်ခြင်း၊ တောက်ပခြင်း၊ မျက်နှာသွင်ပြင်၊ မျက်လုံး၊ နှုတ်ခမ်း နှင့် မွှေးမျှင်ဒီဇိုင်းတို့ကို ညနေခင်း ရိုက်ကူးရန်အတွက် သင်ယူပြီး သန့်ရှင်းရေး၊ ဖောက်သည်စီမံခန့်ခွဲမှု၊ အချိန်ကိုက်မှု နှင့် နောက်ပိုင်း ဂရုစိုက်မှုတို့ကို လေ့လာပါ။ မိတ်ကပ်တိုင်း ရှည်ကြာ၊ ရိုက်ကူးမှု လှပစွာ ထင်ရှားပြီး နာရီပေါင်းများစွာ သက်တောင့်သက်သာ ဖြစ်စေရန်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ရိုက်ကူးရန်အဆင်သင့် အခြေခံ ကျွမ်းကျင်မှု။ ပြီးပြည့်စုံပြီး ရှည်ကြာ ဖောင်ဒေးရှင်နှင့် ကွန်စီလီယာတည်ဆောက်ခြင်း။
- ညနေခင်း မျက်လုံး ဒီဇိုင်း။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ရိုက်ကူးရန်အတွက် မျက်နှာသွင်ပြင်၊ လိုင်နာ နှင့် မွှေးမျှင်များကို ပုံဖော်ခြင်း။
- ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အရေပြား ပြင်ဆင်ခြင်း။ အာရုံခံ ရောဇွတ်အရေပြားအတွက် ဆေးကြောခြင်း၊ ကုထုံး နှင့် ပရစ်မာများကို စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း။
- ပုံဖော်ခြင်း နှင့် တောက်ပခြင်း။ ပုံဖော်ခြင်း၊ ဘလပ်ရှ်နှင့် ဟိုက်လိုက်ကို သတ်မှတ်ထားသော ရိုက်ကူးရန်လုံခြုံသော မေးရိုးများအတွက် ထားရှိခြင်း။
- ဖောက်သည်လုံခြုံသော လေ့ကျင့်မှု။ ပရီမီယံ မိတ်ကပ်ဝန်ဆောင်မှုအတွက် သန့်ရှင်းရေး၊ အချိန်ကိုက်မှု နှင့် နောက်ပိုင်း ဂရုစိုက်မှုကို အသုံးပြုခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း