အလှကုန်ပညာရှင်သင်တန်း
၄.၂/5
ပရော်အဆင့် အရေပြားအကဲဖြတ်ခြင်း၊ ပါဝင်ပစ္စည်းသိပ္ပံ၊ ဘေးကင်းသော မျက်နှာသုတ်နည်းစနစ်များနှင့် ကျင့်ဝတ်ရှိသော ဖောက်သည်ဆက်ဆံရေးဖြင့် သင့်အလှကုန်ပညာကို မြှင့်တင်ပါ။ အရေပြားအမျိုးအစားတိုင်း အတွက် ထင်ရှားပြီး ရေရှည်ရလဒ်များ ပေးနိုင်သော စပါတွင်ကုထုံးများနှင့် အိမ်သုံးအစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။

အကဲဖြတ်ချက်တွင် ၄.၂ အဆင့်
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
အလှကုန်ပညာရှင်သင်တန်းသည် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော မျက်နှာသုတ်များနှင့် အိမ်သုံးအစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲရန် လက်တွေ့ကျပြီး သိပ္ပံအခြေခံ လေ့ကျင့်မှုများ ပေးပါသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းလုပ်ဆောင်ချက်များ၊ အလွှာချမှုစည်းမျဉ်းများနှင့် စိတ်မချရသော ပစ္စည်းများ ရှောင်ရှားနည်း၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေပြားအကဲဖြတ်ခြင်း၊ လက်ခံခြင်းနှင့် ခွဲခြားခြင်းတို့ကို သင်ယူပါ။ ယုံကြည်မှုရှိသော ဖောက်သည်ဆက်ဆံရေး၊ တုံ့ပြန်မှုများနှင့် ပြီးနောက်ထိန်းသိမ်းမှု စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ လက်တွေ့အချိန်ဇယားနှင့် အရေပြားအချက်အလက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ရလဒ်ဗဟိုပြု ကုသမှုအစီအစဉ်များ ဖန်တီးပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- အဆင့်မြင့်ပါဝင်ပစ္စည်းဖြန့်ဖြူးခြင်း- အရေပြားအမျိုးအစားတိုင်း သင့်တော်အောင် အစိုဓာတ်ဆည်များ၊ အက်ဆစ်များနှင့် SPF များကို ကိုက်ညီအောင်ချိန်ညှိခြင်း။
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေပြားအကဲဖြတ်ခြင်း- ဖောက်သည်များကို ပရော်အဆင့် တိကျမှုဖြင့် စမ်းသပ်၊ မှတ်တမ်းတင်ပြီး ခွဲခြားခြင်း။
- စိတ်ကြိုက်အရေပြားမျက်နှာသုတ်နည်းစနစ်ဒီဇိုင်း- ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော စပါတွင်ကုထုံးများကို လျင်မြန်စွာ တည်ဆောက်ခြင်း။
- ဖောက်သည်ဆက်ဆံရေး မြင့်မားသော ပြောင်းလဲမှု- အစီအစဉ်များကို ရှင်းလင်းစွာ ရှင်းပြပြီး လိုက်နာမှုကို မြှင့်တင်ခြင်း။
- အိမ်သုံးနေ့စဉ်အစီအစဉ်စီမံကိန်း- ဖောက်သည်များ လိုက်နာနိုင်သော ရိုးရှင်းပြီး လက်တွေ့ကျသော မနက်/ည အစီအစဉ်များ ဖန်တီးခြင်း။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း