သစ်သားကုထုပ်နည်း သင်တန်း
၄.၂/5
ဘေးကင်းသော သစ်သားကိရိယာအသုံးပြုမှု၊ ဇီဝဗေဒအခြေခံနည်းပညာများနှင့် ဖောက်သည်များအတွက် အထူးပြုထားသော ၆၀ မိနစ် လုပ်ထုံးစံများဖြင့် သစ်သားကုထုပ်နည်းကို ကျွမ်းကျင်ပါ။ တိကျသော ဖိအားထိန်း၊ ဖောက်သည်အကဲဖြတ်၊ သန့်ရှင်းရေး၊ ရလဒ်အလိုက် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်ပြုပြင်စွမ်းရည်များဖြင့် အလှကုန်လုပ်ငန်းကို မြှင့်တင်ပါ။

အကဲဖြတ်ချက်တွင် ၄.၂ အဆင့်
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
သစ်သားကုထုပ်နည်း သင်တန်းတွင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သစ်သားကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်ပြုပြင်ခြင်း အစီအစဉ်များကို ဆောင်ရွက်နည်းကို သင်ယူရမည်။ ဇီဝဗေဒ၊ သွေးကြောဆိုင်ရာ နှင့် သွေးကြောစနစ်မူမများ၊ ဖိအားထိန်း၊ ပေါင်းစပ်နည်း (ပေါင်းများ၊ တင်ပါးများ၊ ခါးအောက်ပိုင်း) ကို လေ့လာပါ။ သန့်ရှင်းရေး၊ လက်ရာ သက်တောင့်သက်သာ၊ ဖောက်သည်အကဲဖြတ်၊ မသင့်လျော်မှု၊ ၆၀ မိနစ်အပြည့်အစုံ လုပ်ထုံးစံနှင့် နောက်ပိုင်း ပြုစုမှု၊ လိုက်ပါစီမံကိန်း၊ မှတ်တမ်းတင်ခြင်းတို့ကို ကျွမ်းကျင်ပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ဘေးကင်းသော သစ်သားကုထုံး ကျင့်သုံးခြင်း- အန္တရာယ်များကို အကဲဖြတ်၊ သွေးကြောများ၊ ဆေးဝါး၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မှုအတွက် လိုက်လျောညီထွေပေးပါ။
- ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဌာန်ပြုပြင်ရန် ကိရိယာကျွမ်းကျင်မှု- သစ်သားကိရိယာများကို ရွေးချယ်၊ ကိုင်တွယ်၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။
- တိကျသော နည်းပညာများ- ဖိအား၊ ဦးတည်ချက်၊ လျင်မြန်သောရလဒ်များအတွက် လုပ်ထုံးစဉ်များကို ထိန်းချုပ်ပါ။
- ၆၀ မိနစ် လုပ်ထုံးစံ ဒီဇိုင်း- ထိရောက်ပြီး ဖောက်သည်ဗဟိုချက် သစ်သားကုထုံး အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်ပါ။
- ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နောက်ပိုင်း ပြုစုမှု- အစီအစဉ်ပြီးနောက် ရှင်းလင်းသော လမ်းညွှန်၊ ခြေရာခံ၊ လိုက်ပါအကြံပေးချက်များ ပေးပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း