အခြေခံ အလှကုန် သင်တန်း
၄.၉/5
အခြေခံ အလှကုန် သင်တန်းသည် အရေပြားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၊ ထုတ်ယူခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေး နှင့် နောက်ပြုစုခြင်းအထိ ဘေးကင်းသော မျက်နှာသန့်ရှင်းရေးကို သင်ကြားပေးသည်။ ရှင်းလင်းသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၊ ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ခြင်း နှင့် ဖောက်သည်ဆက်သွယ်မှုဖြင့် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ကာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် တောက်ပသော ရလဒ်များ ရရှိစေသည်။

အကဲဖြတ်ချက်တွင် ၄.၉ အဆင့်
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
အခြေခံ အလှကုန် သင်တန်းသည် အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံ၊ အခြေခံ အရေပြားအမျိုးအစားများ၊ ဖောက်သည်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း နှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမှ စတင်ကာ ဘေးကင်းသော မျက်နှာသန့်ရှင်းရေး အဆင့်ဆင့်နည်းလမ်းများကို သင်ကြားပေးသည်။ သန့်ရှင်းရေး၊ PPE၊ သန့်စင်ခြင်း၊ ညင်သာသော ထုတ်ယူခြင်း၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အချက်များ၊ ရိုးရှင်းသော မှားနှိပ်ခြင်း၊ ဆီးထုတ်ခြင်း၊ မျက်နှာဖုံး အသုံးပြုခြင်း နှင့် SPF တို့ကို သင်ယူရမည်။ လက်တွေ့ စကားပြောစာများ၊ နောက်ပြုစုခြင်း နှင့် အိမ်တွင်ပြုစုခြင်းညွှန်ကြားချက်များဖြင့် ယုံကြည်မှုရှိစွာ အသုံးချနိုင်မည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ဘေးကင်းသော မျက်နှာသန့်ရေး လုပ်ထုံးများ- သန့်ရှင်းပြီး အဆင့်ဆင့် အခြေခံ မျက်နှာသန့်ရေးကို ယုံကြည်မှုရှိစွာ ဆောင်ရွက်နိုင်မည်။
- အရေပြား ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ အခြေခံ- အရေပြားအမျိုးအစား၊ ရောနှောအရေပြား နှင့် အဓိက စိုးရိမ်ချက်များကို လျင်မြန်စွာ ဖော်ထုတ်နိုင်မည်။
- ထုတ်ကုန်ရွေးချယ်ခြင်း- ဆပ်ပြာများ၊ မျက်နှာဖုံး၊ ဆီးထုတ်ပစ္စည်းများ နှင့် SPF တို့ကို ဖောက်သည်လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီအောင် ရွေးချယ်နိုင်မည်။
- သန့်ရှင်းရေး နှင့် ဘေးကင်းရေး- ပရော်အဆင့် သန့်စင်ခြင်း၊ PPE နှင့် အရေးပေါ်တုံ့ပြန်မှု အဆင့်များကို အသုံးချနိုင်မည်။
- ဖောက်သည်ဆက်သွယ်မှု- ရှင်းလင်းသော တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း၊ နောက်ပြုစုခြင်း နှင့် အိမ်တွင်ပြုစုရေး အလေ့အထများကို ဆက်သွယ်ပေးနိုင်မည်။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း