လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း

ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသည် ကင်မရာရှေ့တွင် စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိကျစွာ ယုံကြည်မှုဖြင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်ပေးသော အာရုံစူးစိုက်ထားသော လက်တွေ့ကျသော သင်တန်း တစ်ခုဖြစ်သည်။ မျက်နှာအမူအရာ ချဲ့ထွင်ခြင်း၊ မျက်လုံး အာရုံစူးစိုက်မှု ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ အေးချမ်းမှု၊ အသက်ရှူခြင်း၊ အသံအရောင်ကို အသုံးပြု၍ နီးကပ်ရိုက်ကူးမှုများတွင် စစ်မှန်သော ဖျော်ဖြေမှုကို သင်ယူရမည်။ မြင်ကွင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၊ အမူအရာ လျှော့ချခြင်း၊ ဆက်တိုက်လေ့ကျင့်ခန်း၊ ရိုက်ကူးရေးခွင်အဆင်ပြေမှုများမှတစ်ဆင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ထုတ်လုပ်မှုများအတွက် ပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်သော နက်ရှိုင်းသော အလုပ်ကို တည်ဆောက်ရမည်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ကင်မရာရှေ့ သရုပ်ဆောင်ရေး တိကျမှု- ဆက်တိုက်၊ မျက်လုံးကြောင်း၊ မျက်နှာပြင်ပေါ်က နူးညံ့သော အချက်များကို ကျွမ်းကျင်ပါ။
  • ရုပ်ရှင်အဆင်သင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထား- အမူအရာများကို ချိန်ညှိ၊ အမှတ်များကို ထိ၊ ဘောင်အတွင်း သဘာဝကျကျ လှုပ်ရှားပါ။
  • ရုပ်ရှင်ဆန်သော အသံထိန်း- နီးကပ်ရိုက်ကူးမှု အမှန်တကယ်ဖြစ်မှုအတွက် အသံအင်အား၊ အသံအမူအရာ၊ အသက်ရှူကို ချိန်ညှိပါ။
  • မျက်နှာနှင့် မျက်လုံး ကျွမ်းကျင်မှု- ကင်မရာပေါ်တွင် အသေးစိတ်အမူအရာ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ အေးချမ်းမှုကို ချဲ့ထွင်ပါ။
  • မြန်မြန်ဆန်ဆန် မြင်ကွင်း ပြင်ဆင်ခြင်း- ဇာတ်ညွှန်း ခွဲခြမ်း၊ ပိတ်ဆို့မှု မြေပုံဆွဲ၊ ပြန်လည်ယူယူနိုင်သော ယူယူမှုများ ပေးဆောင်ပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင့်ရဲ့ သင်ခန်းစာတွေက ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။ တစ်နှစ်စာ ပက်ကေ့ချ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီးနောက်မှာတော့ ကိုယ်စိတ်ဝင်စားတဲ့ အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးကို တစ်နေရာတည်းမှာ လေ့လာနိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းရရှိခဲ့ပါတယ်... လုပ်ဆောင်ပေးတဲ့ အရာအားလုံးအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ တခြားလူတွေကိုလည်း အကြံပြုထားပြီးပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ် မားကက်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာတွေက တိုက်ရိုက်အချက်အလက်တွေနဲ့ တင်ပြပေးတာကို ကြိုက်ပါတယ်၊ အခန်းတွေ ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး မလိုအပ်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ကျော်သွားနိုင်တာလည်း အဆင်ပြေပါတယ်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံ အတန်းသား
အကြောင်းအရာတွေနဲ့ ဗီဒီယိုတွေကို တင်ပြပုံ၊ စာသားပြောင်းပေးပုံတွေကို ကြိုက်ပါတယ်၊ ဒါကြောင့် လေ့လာမှု အမြန်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း အတန်းသား
ပလက်ဖောင်းက မြန်မြန်ဆန်ဆန်၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူပါတယ်။ အကြောင်းအရာ အမျိုးမျိုးနဲ့ ထပ်ဆောင်းဗီဒီယိုတွေက လေ့လာမှုအတွက် အရမ်းအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။
Giulio Carlo
Giulio CarloPrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း