နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဤကျွန်းများဘရက်ကြယ်သင်တန်းသည် အခြေခံအနေအထားများ၊ အခြေခံခုန်ခြင်းများ၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ချိန်ညှိမှုများတွင် ရှင်းလင်းပြီး လက်တွေ့ကျသော လေ့ကျင့်ရေးပေးသည်။ ရင့်ကျက်သော ခန္ဓာကိုယ်များအတွက် ဘေးကင်းသော နည်းပညာကို အထူးအာရုံစိုက်သည်။ မရှိမဖြစ်အသုံးအနှုန်းများ၊ ဂီတဆန်မှု၊ ခံစားချက်ဖွဲ့ပုံ port de bras ကို သင်ယူကာ ခွန်အား၊ ဟန်ချက်နှင့် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပါ။ တိုတောင်းသော လမ်းညွှန်သင်တန်းများ၊ လေးပတ်လေ့ကျင့်အစီအစဉ်နှင့် ပြန်လည်နာလည်နည်းများဖြင့် ထိရောက်စွာ တိုးတက်ပြီး စိတ်အားထက်သန်နေပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- ဘရက်ကြယ်အခြေခံခြေလှမ်းများ plié၊ tendu၊ dégagé နှင့် ဘေးကင်းသော အသေးစားခုန်ခြင်းများကို ကျွမ်းကျင်ပါ။
- ကျွန်းများဘေးကင်းသော ချိန်ညှိမှု တည်ဆောက်ပါ - ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ခြေထောက်ပတ်လည်ပေါင်း၊ အဆစ်နှင့်ဖော်ရွေသော နည်းပညာ။
- ရှင်းလင်းသော ရည်မှန်းချက်များနှင့် ရိုးရှင်းသော ခြေရာခံနည်းဖြင့် လေးပတ်ကိုယ်ပိုင်ဘရက်ကြယ်အစီအစဉ်ကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
- ဂီတဆန်မှုနှင့် ခံစားချက်ကို အသုံးပြု၍ တိုတောင်းသော ဘရက်ကြယ်စကားလုံးများကို ယုံကြည်မှုဖြင့် ဖျော်ဖြေပါ။
- ကျွန်းများအတွက် ဒဏ်ရာဘေးကင်းသော နွေးထွေးလေ့ကျင့်ခန်း၊ ပြန်လည်နာလည်ကိရိယာများနှင့် ဝန်ခံနည်းကို အသုံးချပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောင်းသားများက ဘာများပြောလဲ
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း
