ရှင်သန်မှုသင်တန်း
အားကစားပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက် ပြုလုပ်ထားသော တောအုပ်ရှင်သန်မှုကျွမ်းကျင်မှုများကို ကျွမ်းကျင်ပါ။ အန္တရာယ်ကို လျင်မြန်စွာ အကဲဖြတ်ပါ၊ ဘေးကင်းသော စခန်းနေရာများ ရွေးချယ်ပါ၊ စိုစွတ်ပြီး ရက်စက်သော အခြေအနေများတွင် မီးများကို စီမံပါ၊ သင့်အသင်းကို ကာကွယ်ရန်၊ ဖိအားအောက်တွင် အေးအေးချမ်းချမ်း ရှိနေရန်နှင့် လူတိုင်းကို ဘေးကင်းစွာ အိမ်ပြန်ရောက်စေရန်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
ဤရှင်သန်မှုသင်တန်းသည် နှောင်းပိုင်းရာသီမှာ ဝေးလံသော တောအုပ်များတွင် ဘေးကင်းရန်နှင့် ယုံကြည်မှုရှိစွာ ရှင်သန်နိုင်ရန် လက်တွေ့ကျပြီး အဆင့်ဆင့်ကျသော ကျွမ်းကျင်မှုများပေးပါသည်။ လျင်မြန်စွာ အခြေအနေအကဲဖြတ်ခြင်း၊ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော နေရာရွေးချယ်ခြင်း၊ တစ်ညဆက်ကပ်နေထိုင်ရန် အန္တရာယ်လျှော့ချခြင်းတို့ကို သင်ယူပါ။ နည်းပါးသော ပစ္စည်းဖြင့် ထိရောက်သော ဒိုးများဆောက်လုပ်ခြင်း၊ စိုစွတ်သောအခြေအနေတွင် မီးညှိခြင်း၊ အရန်မီးညှိနည်းများကို တာဝန်ယူစွာ အသုံးပြုခြင်း၊ နံနက်ခင်းလမ်းညွှန်ခြင်း၊ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းနှင့် ဘေးကင်းစွာ ပြန်ရောက်ရန် အချက်ပြခြင်းတို့ကို လေ့ကျင့်ပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- တောအုပ်အန္တရာယ်စစ်ဆေးခြင်း။ ဖိအားအောက်တွင် မြေမျက်နှာ၊ ရာသီနှင့် အန္တရာယ်များကို လျင်မြန်စွာ အကဲဖြတ်ပါ။
- လျင်မြန်စွာ ဒိုးများဆောက်လုပ်ခြင်း။ နည်းပါးသော ပစ္စည်းဖြင့် မှီတည်ဒိုးများနှင့် အမှိုက်ဒိုးများ ချုံ့ထားပါ။
- စိုစွတ်သစ်သားမီးညှိခြင်း။ စိုစွတ်သော တောအုပ်များတွင် မီးများကို ညှိ၊ ထိန်းသိမ်းပြီး ဘေးကင်းစွာ ငြင်းပစ်ပါ။
- ကွန်ပါစ်မပါသော လမ်းညွှန်ခြင်း။ နေရောင်၊ မြေမျက်နှာနှင့် အမှတ်အသားများကို အသုံးပြု၍ ဘေးကင်းသော လမ်းကြောင်းများပြန်ရှာပါ။
- ပရော်ရှင်သန်မှုဆုံးဖြတ်ချက်များ။ STOP နှင့် အန္တရာယ်ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ ရှင်းလင်းပြီး အေးချမ်းသော ကွင်းဆက်ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း