တြိုင်အက်သလွန် သင်တန်းဆရာ သင်တန်း
အားကစားသမားများကို အကဲဖြတ်ရန်၊ ဒဏ်ရာ ကာကွယ်ရန်၊ ၁၂ ပတ် အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းရန်နှင့် ရေကူး၊ ဘိုက်၊ ပြေးခြင်း စွမ်းဆောင်ရည် အကောင်းဆုံး ပြုလုပ်ရန် လက်တွေ့ကိရိယာများဖြင့် တြိုင်အက်သလွန် သင်တန်းဆရာ ကျွမ်းကျင်မှု ရယူပါ— ခံနိုင်ရည် အားကစားသမားများကို ဘေးကင်း၊ စိတ်အားထက်သန်ပြီး အိုလံပစ် အကွာအဝေး ပြိုင်ပွဲ ရည်မှန်းချက်များဆီ တိုးတက်မှု ရှိစေရန်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
တြိုင်အက်သလွန် သင်တန်းဆရာ သင်တန်းသည် အားကစားသမားများကို အကဲဖြတ်ရန်၊ အန္တရာယ်စီမံရန်နှင့် ရေကူး၊ ဘိုက်၊ ပြေးခြင်း အတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်ရန် လက်တွေ့ကိရိယာများ ပေးပါသည်။ အခြေခံ ကျန်းမာရေး စမ်းသပ်ရန်၊ ဝန်ပေး စောင့်ကြည့်ရန်၊ ၁၂ ပတ် အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းရန်နှင့် ခွန်အား၊ ရွေ့လျားမှု၊ ဒဏ်ရာ ကာကွယ်ရေး ဗျူဟာများ အသုံးချရန် သင်ယူပါ။ ပွင့်လင်း ရေကမ်း ဘေးကင်းရေး၊ လမ်းပေါ် သတိထားမှုနှင့် ဆက်သွယ်ရေး နည်းလမ်းများ ရရှိပြီး စွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်ရန်နှင့် ရေရှည် ကျန်းမာရေး ကာကွယ်ရန် ရရှိပါသည်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- အားကစားသမား အကဲဖြတ်မှု ကျွမ်းကျင်မှု- စမ်းသပ်၊ စစ်ထုတ်ပြီး ဘေးကင်း တြိုင်အက်သလွန် ပြင်ဆင်မှု ရည်မှန်းချက်များ သတ်မှတ်ပါ။
- တြိုင်အက်သလွန် လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ- ၁၂ ပတ်၊ အချိန်ချွေတာ ရေကူး၊ ဘိုက်နှင့် ပြေးခြင်း အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းရန်။
- တြိုင်အက်သလွန်အတွက် ခွန်အားနှင့် ရွေ့လျားမှု- ခြေသလုံး၊ ကျောက်ရုံနှင့် အူလမ်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် လျင်မြန်စွာ တည်ဆောက်ပါ။
- ပြေးခြင်းနှင့် ဘိုက် ဝန်ပေး စီမံမှု- ဒဏ်ရာ မရှိဘဲ ထုထည်၊ အကွာအဝေးနှင့် ဘရစ်များ တိုးတက်စေပါ။
- ပွင့်လင်း ရေကမ်းနှင့် လမ်းပေါ် ဘေးကင်းရေး- အုပ်စု တြိုင်အက်သလွန် သင်တန်းများအတွက် ရှင်းလင်း လက်တွေ့ လမ်းညွှန်ချက်များ အသုံးချပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း