လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

ဂျူဒို သင်တန်း

ဂျူဒို သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ဤဂျူဒို သင်တန်းသည် စစ်မှန်သော ပွဲများအတွက် ပစ်ချခြင်း၊ ချုပ်နှောင်ခြင်း နှင့် အသွားအလာများကို ကွယ်ဝါးစေရန် ရှင်းလင်းပြတ်သားသော လက်တွေ့ကျကျ စနစ်တစ်ခုကို ပေးပါသည်။ သင်၏ ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားအတွက် အနိုင်ရရန် မြင့်မားသော နည်းပညာများကို ရွေးချယ်နည်း၊ ပစ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်မှုများဖြင့် ဘုံဘုံအမှားများကို ပြင်ဆင်နည်း၊ ထိရောက်သော ပေါင်းစပ်မှုများ တည်ဆောက်နည်းတို့ကို သင်ယူရမည်။ သင်တန်းတွင် စည်းမျဉ်း၊ ဗီဒီယို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၊ အပတ်စဉ် လေ့ကျင့်မှု ဖွဲ့စည်းပုံ နှင့် ကိုယ်တိုင် အကဲဖြတ်မှုများပါရှိပြီး တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံ၍ ယုံကြည်မှုရှိရှိ ဖျော်ဖြေနိုင်ရန် ကူညီပါသည်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ဂျူဒို ပစ်ချခြင်း ကျွမ်းကျင်မှု- သင်၏ ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားနှင့် လိုက်လျောညီထွေ မြင့်မားသော တချိန်တည်း ပစ်ချခြင်း (tachi-waza) များကို အသုံးချပါ။
  • ချုပ်နှောင်ခြင်း ထိန်းချုပ်မှု ကျွမ်းကျင်မှု- ဖိအားအောက်တွင် လွှမ်းမိုးသော osaekomi ကို လုံခြုံစွာ ထိန်းသိမ်းပါ။
  • တိုက်ရိုက် ချိတ်ဆက်မှု- ပစ်ချခြင်းများကို ချုပ်နှောင်ခြင်းများနှင့် ဉာဏ်ရည်ထက်သန်သော ဆုပ်ကိုင်တိုက်ခိုက်မှုနှင့် အသွားအလာများဖြင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
  • ပွဲဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ ကိရိယာ- ဗီဒီယို နှင့် စည်းမျဉ်းအသိပညာကို အသုံးပြု၍ ယှဉ်ပြိုင်မှု နည်းဗျူဟာကို သန့်စင်ပါ။
  • လေ့ကျင့်မှု ဒီဇိုင်း အခြေခံ- ရှင်းလင်းသော စွမ်းဆောင်ရည် တိုင်းတာချက်များဖြင့် ၁ ပတ် ဂျူဒို မိုက်ခရိုဆိုက်လ်ကို တည်ဆောက်ပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း