အားကစား နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း ဇီဝဗေဒ သင်တန်း
အားကစား နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း ဇီဝဗေဒကို ကျွမ်းကျင်ပါ အားကန်ရန် လေ့ကျင့်မှု ပိုမို ဘေးကင်းပြီး ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်စွာ ဒီဇိုင်းဆွဲရန်။ စွမ်းအင်စနစ်များ၊ သွေးကြောဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများ၊ အန္တရာယ် စစ်ဆေးခြင်း၊ တိုးတက်သော အစီအစဉ်များကို သင်ယူပြီး အားကစားသမားများကို အကဲဖြတ်နိုင်၊ စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်နိုင်၊ ဒဏ်ရာများ ကာကွယ်နိုင်ရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပညာရေး တွင် အသုံးချပါ။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
အားကစား နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း ဇီဝဗေဒ သင်တန်းသည် အားကန်ရန် လေ့ကျင့်မှု အတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်မှု ဒီဇိုင်းဆွဲရန် ရှင်းလင်းပြီး လက်တွေ့ကျသော ကိရိယာများကို ပေးပါသည်။ စွမ်းအင်စနစ်များ၊ သွေးကြောဆိုင်ရာ နှင့် အသက်ရှူလှုပ်ရှားမှု၊ အပူချိန်ထိန်းညှိမှု လေ့ကျင့်ခန်းကို ဘယ်လို တုံ့ပြန်လဲ သင်ယူပါ။ ထို့နောက် စစ်ဆေးခြင်း၊ အန္တရာယ်အဆင့်ခွဲခြင်း၊ ဖောက်သည်ပရိုဖိုင်လ် အတွက် အသုံးချပါ။ တိုးတက်သော ၁၆ ပတ်အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်ပါ၊ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ စောင့်ကြည့်ပါ၊ ဘေးကင်းရေး စီမံပါ၊ ရိုးရှင်းသော ဓာတ်ခွဲခန်း မဟုတ်သော နည်းလမ်းများဖြင့် တိုးတက်မှု ခြေရာခံပါ။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- လေ့ကျင့်ခန်း ဇီဝဗေဒ အခြေခံများ- စွမ်းအင်စနစ်များကို လက်တွေ့ အားကန်ရန် လေ့ကျင့်မှုတွင် အသုံးချပါ။
- ဖောက်သည် စစ်ဆေးခြင်း ကျွမ်းကျင်မှု- အန္တရာယ်များ၊ လမ်းလျှောက်ပုံ၊ ကျန်းမာရေး ပရိုဖိုင်လ်လုပ်ပြီး ဘေးကင်းသော အစီအစဉ်များ ဖန်တီးပါ။
- အေးရှင်းသော လိုက်လျောညီထွေ ဉာဏ်အလင်း- နာရီရှည် ပြောင်းလဲမှုများကို သုံးပြီး ပြေးလမ်းး အစီအစဉ်များ အကောင်းဆုံး လုပ်ပါ။
- အားကန်ရန် အစီအစဉ် ဒီဇိုင်း- ၁၆ ပတ်၊ အဆင့်ဆင့်၊ သက်သေ အခြေခံ လေ့ကျင့်မှု စက်ဝိုင်းများ တည်ဆောက်ပါ။
- လွင်ပြင်တွင် စောင့်ကြည့်မှု ကျွမ်းကျင်မှု- HR၊ RPE နှင့် မှတ်တမ်းများကို သုံးပြီး တိုးတက်မှုနှင့် ဘေးကင်းရေး ခြေရာခံပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း