လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

အလေးချိန်လျှော့ခြင်း ပုဂ္ဂိုလ်လေ့ကျင့်ရေး သင်တန်း

အလေးချိန်လျှော့ခြင်း ပုဂ္ဂိုလ်လေ့ကျင့်ရေး သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

အလေးချိန်လျှော့ခြင်း ပုဂ္ဂိုလ်လေ့ကျင့်ရေး သင်တန်းသည် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော အဆီကျအောင် အစီအစဉ်များ ဒီဇိုင်းဆွဲရန် ရှင်းလင်းသော ၁၂ ပတ် မူဘောင်ကို ပေးပါသည်။ စွမ်းအင်ဟန်ချက်ချက်၊ ရိုးရှင်းသော အာဟာရဗျူဟာ၊ ရေဓာတ်ဖြည့်ဖို့နှင့် အရက်လမ်းညွှန်၊ လက်တွေ့အစားအသောက် စီစဉ်ခြင်းကို သင်ယူပါ။ ဖောက်သည်အကဲဖြတ်ခြင်း၊ SMART ရည်မှန်းချက်ချခြင်း၊ အပြုအမူပြောင်းလဲရေး ကိရိယာများ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ နှင့် အန္တရာယ်စစ်ထုတ်ခြင်း၊ တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် အစီအစဉ်ချိန်ညှိခြင်းပါ ဖွဲ့စည်းထားသော နှလုံးသွေးကြောနှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များကို ကျွမ်းကျင်ပြီး စစ်မှန်ရေရှည်ရလဒ်များရရှိပါသည်။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • သက်သေပြလက်တွေ့ အဆီကျအောင်အာဟာရ- ပြတ်သားချမှုများ၊ ပရိုတင်းရည်မှန်း၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်များ။
  • ၁၂ ပတ်အလေးချိန်လျှော့ခြင်း အစီအစဉ်- အဆင့်ဆင့်နှလုံးသွေးကြောနှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုများ ဒီဇိုင်း။
  • ဖောက်သည်စစ်ထုတ်ခြင်းနှင့် အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲမှု- PAR-Q+၊ ဒူးနာကျင်မှု၊ လမ်းညွှန်ဆုံးဖြတ်ချက်များ။
  • တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့် အစီအစဉ်ချိန်ညှိခြင်း- မန်ထရိက်များ၊ ရပ်တန့်မှုများ၊ ဘေးကင်းသော ပြုပြင်မှုများ။
  • အပြုအမူပြောင်းလဲရေး လေ့ကျင့်ပေးခြင်း- SMART ရည်မှန်းချက်များ၊ အကျင့်သက်သက်များ၊ ဆက်လက်လိုက်နာရန် လှုံ့ဆော်မှု။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း