လော့ဂ်အင် ဝင်ရန်
ဘာသာစကားကို ရွေးချယ်ပါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ သန်မှုအားကစားပညာရှင် သင်တန်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ သန်မှုအားကစားပညာရှင် သင်တန်း
နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ

ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ သန်မှုအားကစားပညာရှင် သင်တန်းသည် ဒုတိယသုံးလကာလ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်စွာ ဒီဇိုင်းဆွဲနိုင်ရန် သက်သေခံနိုင်သော ကိရိယာများကို ပေးပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ရှိနေသူ စစ်ဆေးခြင်း၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ခွင့်ပြုချက်နှင့် အန္တရာယ်အဆင့်ခွဲခြားခြင်း၊ ပင်ပန်းမှု၊ နာကျင်မှုနှင့် ဘုံဘွယ်လက္ခဏာများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းဆက်တင်များကို ပြောင်းလဲခြင်း သင်ယူပါ။ အခြေခံ ဂျင်မကိရိယာများဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ တည်ဆောက်ပါ၊ လက်ရှိ ACOG နှင့် WHO လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာပါ၊ ဘေးကင်းရေး စစ်ဆေးစာရင်းများ အသုံးပြုပါ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖောက်သည်များနှင့် ကျန်းမာရေးအဖွဲ့များနှင့် ယုံကြည်စွာ ဆက်သွယ်ပါ။

Elevify ၏ အားသာချက်များ

ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ

  • ကိုယ်ဝန်ရှိနေသူ အန္တရာယ်စစ်ဆေးခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ ဘေးကင်းမှုနှင့် လေ့ကျင့်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်မှုကို လျင်မြန်စွာ အကဲဖြတ်ပါ။
  • သုံးလကာလ ဘေးကင်းသော အစီအစဉ်ဆွဲခြင်း- FITT အခြေခံ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော ပြောင်းလဲမှုများဖြင့် တည်ဆောက်ပါ။
  • လက္ခဏာ စီမံခန့်ခွဲခြင်း- နာကျင်မှု၊ ပင်ပန်းမှု၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်းများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို လိုက်လျောညီထွေပြုပါ။
  • ဖောက်သည်ပညာပေးကျွမ်းကျင်မှု- ကိုယ်ဝန်ရှိနေစဉ် လေ့ကျင့်ခန်း အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှင်းလင်းပြတ်သားပြီး အေးချမ်းသော ဘာသာစကားဖြင့် ရှင်းပြပါ။
  • အူလယ်ခန်းနှင့် ကျောက်ရိုးချည်နံရံ လေ့ကျင့်ခြင်း- ဘေးကင်းသော လှုပ်ရှားမှုနှင့် အူကျဲခြင်း သတိပေးသော လှုပ်ရှားမှုများကို သင်ကြားပါ။

အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်

စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
လေ့လာချိန် - နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ

သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...
Giulio Carlo
Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။
Mariana Ferres
Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။
André Felipe
André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?

သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?

သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?

သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?

EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?

PDF သင်တန်း