မိသားစုဆုံးရှုံးမှု ပံ့ပိုးရေး သင်တန်း
ဝမ်းနည်းနေသော မိသားစုများကို ပံ့ပိုးရာတွင် ယုံကြည်မှု တည်ဆောက်ပါ။ ဤ မိသားစု ဆုံးရှုံးမှု ပံ့ပိုးရေး သင်တန်းသည် လူမှုဝန်ထမ်းများအတွက် အကဲဖြတ်ခြင်း၊ အန္တရာယ်၊ ခံစားချက်အပေါ် အာရုံစိုက်ထားသော နှင့် CBT ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများ၊ ဘေးကင်းရေး စီမံကိန်း၊ သက်တမ်းတစ်လျှောက် သင့်လျော်သော ဂရုစိုက်မှုတို့အတွက် လက်တွေ့ကျသော ကိရိယာများကို ပေးပါသည်။

နာရီ ၄ မှ ၃၆၀ အထိ လွယ်ကူလှုပ်ရှားနိုင်သော လေ့လာချိန်
သင့်နိုင်ငံတွင် အသုံးချနိုင်သော သက်သေခံလွှာ
ဘာတွေ လေ့လာရမလဲ။
မိသားစု ဆုံးရှုံးမှု ပံ့ပိုးရေး သင်တန်းသည် ဆုံးရှုံးမှုကို ရှင်သန်ရမည့် မိသားစုများကို ပထမဆုံး အရေးကြီးသော လများနှင့် ထို့ပြင်လျှင် လမ်းညွှန်ရန် ရှင်းလင်းပြတ်သားသော လက်တွေ့ကျသော ကိရိယာများကို ပေးပါသည်။ သက်သေခံနိုင်သော ဝမ်းနည်းမှု ပုံစံများ၊ အသက်အရွယ်အလိုက် အကဲဖြတ်ခြင်း၊ ကလေး၊ ဆယ်ကျော်သက်၊ လူကြီး နှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အာရုံစိုက်ထားသော ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများကို သင်ယူပါ။ အန္တရာယ် စစ်ထုတ်ခြင်း၊ ဘေးကင်းရေး စီမံကိန်း၊ ယဉ်ကျေးမှု နှင့် ဘာသာရေး နှစ်သိမ့်မှု၊ မိသားစု အစည်းအဝေး နှင့် အရင်းအမြစ် ညှိနှိုင်းခြင်းတို့တွင် ကျွမ်းကျင်မှုများ တည်ဆောက်ပါ။ ရှုပ်ထွေးသော ဆုံးရှုံးမှု အခြေအနေများတွင် ယုံကြည်စိတ်ချရစွာ တုံ့ပြန်နိုင်ရန်။
Elevify ၏ အားသာချက်များ
ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးစေပါ
- စောစီး ဆုံးရှုံးမှု အစည်းအဝေးများ စီစဉ်ပါ။ ဖွဲ့စည်းပုံရှိ၊ အချိန်ကန့်သတ်ထားပြီး ရလဒ်အပေါ် အာရုံစိုက်သော ဂရုစိုက်မှု။
- CBT ဝမ်းနည်းမှု ကိရိယာများ အသုံးပြုပါ။ အပြစ်ရှိမှု စိန်ခေါ်ခြင်း၊ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်နေသော အတွေးများ သက်သာစေခြင်း၊ ပုံမှန်လမ်းစဉ် ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း။
- ဝမ်းနည်းမှု အန္တရာယ် အကဲဖြတ်ခြင်း ပြုလုပ်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတ်သေမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါ နှင့် ကလေး ဘေးကင်းရေး အချက်များ ရှာဖွေပါ။
- မိသားစု ဝမ်းနည်းမှု ပံ့ပိုးမှု လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ပါ။ အသက်အရွယ်၊ ယဉ်ကျေးမှု၊ ဘာသာရေး နှင့် မိသားစု အပြုအမူများနှင့် လိုက်လျောညီထွေ ပြုလုပ်ပါ။
- PHQ-9 နှင့် ICG ကဲ့သို့သော ဝမ်းနည်းမှု တိုင်းတာမှုများ အသုံးပြုပါ။ အမှတ်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပြီး လျင်မြန်စွာ ပစ်မှတ်ထားသော ပံ့ပိုးမှု ပေးပါ။
အကြံပြု သင်တန်းအကျဉ်းချုပ်
စတင်မလေ့လာမီတွင် ချက်တာများနဲ့ လေ့လာချိန်ကို ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ချက်တာနဲ့ စတင်မလေ့လာမလဲ ကို ရွေးချယ်ပါ။ ချက်တာများကို ထည့်သွင်း/ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။ သင်တန်း လေ့လာချိန်ကို တိုး/လျှော့ ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းသားများ ပြောကြားသည်များ
သင်တန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တစ်နှစ်ပက်ကေ့ဂျ်ကို ဝယ်ယူခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသော အကြောင်းအရာများစွာကို ပလပ်ဖောင်းပြောင်းစရာမလိုဘဲ လေ့လာနိုင်သည့် အခွင့်အရေးရရှိခဲ့ပါသည်... သင်တို့လုပ်ပေးသမျှအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ အခြားသူများကိုလည်း ညွှန်းဆိုပေးခဲ့ပါပြီ...

Giulio Carloဒစ်ဂျစ်တယ်မားကတ်တင်း ကျောင်းသား
သင်ခန်းစာများသည် တိုက်ရိုက်အဓိကအချက်သို့ ရောက်ရှိပုံနှင့် အခန်းများပြောင်းလဲခြင်း၊ မလိုအပ်သောအကြောင်းအရာများကို ကျော်ခြင်းတို့ကို လုပ်နိုင်ပုံကို ကျွန်မကြိုက်ပါသည်။

Mariana Ferresဓာတ်ပုံပညာ ကျောင်းသူ
အကြောင်းအရာနှင့် တင်ဆက်ပုံ၊ ဗီဒီယိုများ စာသားပြောင်းခြင်းတို့ကို ကြိုက်ပါသည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို မြန်ဆန်စေပါသည်!

Luciana Alvarengaလက်သည်းဒီဇိုင်း ကျောင်းသူ
ပလပ်ဖောင်းသည် မြန်ဆန်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ အကြောင်းအရာများ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ဖြည့်စွက်ဗီဒီယိုများသည် သင်ယူမှုတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။

André FelipePrompt အင်ဂျင်နီယာ ကျောင်းသား
မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ
Elevify ဆိုတာဘယ်သူလဲ? ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေမှာ လက်မှတ်ရှိပါသလား?
သင်တန်းတွေ အခမဲ့လား?
သင်တန်းတွေမှာ သင်ကြားချိန်ဘယ်လောက်ရှိလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
သင်တန်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာမြင့်လဲ?
သင်တန်းတွေ စျေးနှုန်းဘယ်လောက်လဲ?
EAD သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းသင်တန်းဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ?
PDF သင်တန်း